换季的时候，时不时来点变化，让人措手不及，尤其是对于孩子来说，最常见的就是咳嗽，你以为只是孩子体质弱，多穿点、少吃点就行了？

记得之前有一次，一个焦急的妈妈抱着她的小宝贝来找我。宝贝脸色苍白，眼睛里写满了不适，一阵阵咳嗽像是要把肺都咳出来似的。说孩子这咳嗽好几周了，开始还以为是普通的感冒，谁知道吃了药也不见好。并且到晚上，咳嗽更严重了。后来经过诊断，发现是百日咳。那么。在接下来的文章里，我要和大家聊聊孩子容易遇到的百日咳！

百日咳是对儿童特别是婴幼儿健康构成威胁的传染病。因为咳嗽时间长、难以治愈的特性，得名“百日咳”。百日咳是由百日咳杆菌引起的，这种细菌入侵呼吸道，特别是气管和支气管，产生的毒素能刺激呼吸道，引起剧烈的咳嗽。对于婴幼儿来说，长时间的咳嗽不仅痛苦，还可能引发各种并发症，如肺炎、脑损伤乃至死亡。

百日咳的初期表现和普通感冒很像，包括流鼻涕、打喷嚏、轻微发烧和干咳，但是时间长了，干咳会转变为一阵阵剧烈的咳嗽，咳嗽发作时，孩子会连续快速咳嗽，直至面红脖子粗，严重时可能会导致呼吸暂停，甚至呕吐。咳嗽会发出典型的“鸡鸣”样吸气声。

而且很多人一开始并不将它当回事，认为只是季节变化引起的普通咳嗽。但随着时间的推移，咳嗽不仅没有缓解，反而变得更加严重。特别是对于6个月以下的婴儿，他们因为免疫系统未完全发育，对百日咳的抵抗力极低，一旦感染，后果可能相当严重。

1、婴幼儿：这是最易受到百日咳影响的群体，特别是6个月以下的婴儿。婴幼儿的免疫系统还未完全发展，且在出生初期尚未完成所有的疫苗接种，所以对百日咳的抵抗力极低。

2、未接种疫苗或疫苗接种不全的儿童：疫苗是预防百日咳的有效方法之一。没有按时接种疫苗或疫苗接种不全的儿童，感染百日咳的可能性会增高，即使是在接种了疫苗的儿童中，时间长了，疫苗提供的保护效力也会逐渐减弱，因此需要定期接种加强针以维持免疫力。

3、成年人和青少年：通常症状较轻，但是可以成为传播源，将疾病传给更易感染的婴幼儿和免疫力较弱的人群。

空气飞沫传播

当感染百日咳的人咳嗽、打喷嚏或甚至在说话时，会将含有百日咳杆菌的飞沫散布到空气中。其他人吸入这些含菌的飞沫后，就可能被感染。是传播最常见的途径。

直接接触

虽然不如飞沫传播常见，但通过直接接触感染者的呼吸道分泌物（例如，使用同一个手帕或触摸被病菌污染的表面后触摸自己的口鼻眼）也能传播百日咳。

近距离接触

长时间与感染者在同一封闭空间内的近距离接触，增加了通过呼吸道飞沫吸入病菌的风险。由于百日咳杆菌可以在空气中悬浮一段时间，即使感染者已离开，紧接着进入该空间的人也可能被感染。

1、空气湿润：在孩子的房间内使用加湿器，增加空气湿度。湿润的空气可以帮助缓解喉咙的干燥和刺激，减轻咳嗽。定时检查加湿器，确保其清洁，避免细菌和霉菌的生长。如果没有加湿器，可以在房间内放置一盆水，或者在暖气上挂湿毛巾，以增加空气湿度。

2、提高头部位置：使用额外的枕头将孩子的头部和上半身稍微抬高，这有助于呼吸更加顺畅，减轻咳嗽。确保枕头的数量和高度不会影响孩子的颈部舒适度或造成颈部弯曲。对于较小的婴儿，可以考虑调整婴儿床的角度，但要确保安全，避免使用过多枕头可能导致窒息风险。

3、温水蒸汽：在浴室内打开热水，使用蒸汽填满空间。坐在温暖的蒸汽浴室里几分钟，可以帮助缓解呼吸道的刺激。确保孩子在成人监护下进行此操作，避免烫伤或滑倒。蒸汽浴后，给孩子喝一些温水，保持喉咙湿润。

通过本文我们也掌握了一些简单有效的方法，对于百日咳，观察和预防总是比治疗来得重要。作为家长，了解这些内容，能够在需要时使用它们，是对孩子健康负责。