文|婚姻咨询师刘洁

你有没有发现，现实中的夫妻，很多都是带着“面具”的。

表面看越来，两个人亲密无间，一副恩恩爱爱的模样，羡煞旁人。

可回到家里，关上门之后，便换上了一副面孔，谁也不理谁。看对方的眼神，就像看大街上的陌生人一样。

就好像电影《面具人生》中的一句台词：“长时间戴着面具，它最终会变成你的脸，当你戴上它时，你的心其实已经死了。”

这种令人心死的婚姻，其实身处其中的人，那种感觉是绝望的。

01

我身边有一位朋友，结婚已经20多年了。在我们所有人的眼里，她的婚姻都是幸福的。

老公是一个有头脑的男人，赚钱不少，最关键的是还很顾家，买菜做饭，管孩子，这一切他都得心应手。

而且，还没有什么不良嗜好，更没有任何的花边新闻。

从女性的角度来说，有一个这样的老公，可以用梦寐以求，或者知足来形容了。

可是不久前我才知道，其实她跟老公早就离婚了，只是一直没有对外公布。

说起离婚的原因，她告诉我说，就是觉得两个人不像夫妻，让人心寒的感觉。

有外人在的时候，两个人向来表现的和和睦睦，但她说这都是在“演戏”。

其实回到家里，两个人之间平平淡淡的，话都说不了几句，很有距离感。就连夫妻之间的亲密事，一年也没有几回。

她以为婚姻就是这样，闭着眼睛往下过就好，直到一件事的发生。

母亲身体不舒服，她陪母亲去医院，检查的结果不太好，她突然间就慌神了。

然后就给老公打了电话，可是老公在电话那头，只是随随便便的问了下，连多一句安慰都没有。

那一刻，她觉得很心寒。她心里就在想，如果自己某一天生病了，住院了，是不是对方也是这样，只是随随便便的问一句呢？

婚姻过成了这样，她觉得再过下去也没什么意思，最终选择了离婚。

02

为什么婚姻会变成这样呢？为什么明明相爱的两个人，却疏远如此？那又为什么，还要故意去假装亲密呢？

这在心理学中，有一个专有名词，叫做“假性亲密关系”。

简单理解就是，两个人表现的很亲密。但这种亲密，却是虚假的，其实是在演。

之所以要去表演亲密，背后通常有三个原因。

首先，是害怕失望。

害怕自己在伴侣的眼里，是丧失了吸引力的，让对方不再心动的。甚至渐渐开始嫌弃，不再当回事，从此不再爱的。

因为有了这种害怕，所以我们不敢在对方面前，去展示最真实的自己。

比如说，老公总是加班，陪自己的时间很少。虽然心里很不高兴，但却要假装不在意，害怕自己说了，老公会认为是无理取闹。

再比如，在工作中遇到不顺心的事，心情再不好也不敢跟老公倾诉，生怕被对方瞧不起，认为什么都干不好。

其次，是害怕被拒绝。

害怕被伴侣拒绝，认为那样就掉价了，就没面子了，就被伴侣看不起了。

有了这样的想法，所以在伴侣面前，根本不敢表达自己的真实需求。

比如要过生日了，希望老公能送一条项链做礼物。可却不敢说出来，害怕老公会拒绝，害怕他说不会过日子。

再比如，下班回到家已经很累了，想让老公去做饭。可也没有直接说出来，同样是害怕被拒绝。

因为怕被拒绝，所以很多事情都压在心里，想要什么，想说什么，想做什么，通通不敢表达出来。

最终在心底里变成了委屈，你觉得他不爱你了，你对他也失望了，也不想再去关心他了。

最后，是害怕失败。

很多时候，我们开始计较自己的付出，是因为我们害怕。怕到头来付出了一腔真心，最终什么都没得到。

就好像很多夫妻，刚结婚的时候，丈夫为妻子付出了很多，几乎是有求必应，各种的宠爱与心疼。

可时间久了却发现，付出了那么多，妻子只管享受，能够给到他的却什么都没有。

这时候，丈夫就开始计较了。他觉得自己的付出什么用都没有，甚至是没有意义的，妻子一点感恩之心都没有。

丈夫就会去想，我付出那么多干什么？到头来不还是这样？算了，我也别付出了。

因为害怕最终什么都得不到，害怕自己的付出变成了失败，所以就不做了。

当把放在对方身上的付出收回来之后，那么两个人之间的关系，就会变得疏离。

其实说到底，处在这种假性亲密关系中的人。他们心底，对爱其实有着无限的渴望，可是又有着许许多多说不清的害怕与恐惧。

所以，既渴望爱，又害怕付出；既想得到，又怕被拒绝，更害怕失望。

最终，就把自己陷入了假性亲密关系的漩涡，任凭彼此之间日间疏远。

但我们不得不面对的是，这样的关系，只会让我们的婚姻越来越糟。

如果你的婚姻也处在这种假性亲密关系里，一定要有所警觉。

这时候，好好去看一下自己的内心，究竟在害怕什么？然后，勇敢的去突破这份害怕，大胆的去表达，去付出，去做最真实的自己。

很多时候，你所害怕的那些，被拒绝，被看不起，被失望，其实并不存在。

夫妻之间，有些东西你不说出来，不去尝试，很有可能就会变成误会跟矛盾。

因为你不说，对方永远猜不到你心里在想什么。

就算害怕拒绝，但也你也要去验证，对方究竟会不会拒绝你，而不只是一个人的担忧与猜测。

如果你也遇到这种情况，不知如何是好，可以来找我，我来帮你~