很喜欢杨澜说过的一句话：“没有人有义务必须透过你连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在，你必须精致，这是女人的尊严。”演员奥黛丽·赫本有句话与此有异曲同工之妙：“迷人的双唇在于亲切友善的语言，可爱的双眼是因为它们善于看到别人的优点，苗条的身材是因为将食物与饥饿的人分享，美丽的秀发是因为孩子的双手经常抚摸它们，而优雅的姿态来源于和知识同行。”

女人就像一本书，令人看到后感到舒适的容颜是书的封面，充满诗情画意的内在则是书的灵魂。赏心悦目的外表，加上有思想有内涵的内在气质，才是对女人高级感的最好诠释。

宋美龄一生都优雅从容，她把“美”当成自己最重要的座右铭，把形象管理作为人生的必修课，从未在这件事情上有所懈怠。

宋美龄很小的时候跟随二姐宋庆龄去了美国，她对于着装的审美从学生时代就已经开始萌芽。第一次回到上海时，她便从自己的审美角度出发，对中国的旧服装进行改良。将女子的筒式上衣修改得非常合体，腰部也特别合身，中西结合的设计让她的作品总是能引领时尚。

宋美龄在世的时候每天都穿旗袍，旗袍对女性的身材来说是绝对的考验，可见，宋美龄对自己的身材要求是很严格的。

但宋美龄绝对不是个花瓶，她是一个琴棋书画样样精通的才女。她10岁赴美留学，除了会说英语之外，还会六国语言。钢琴也弹得十分出色，宋庆龄曾经向别人夸过自家小妹琴艺很出众。在大学期间她更是以学业为主，不断完善自己的学识和修养。

因为幼年出国，所以汉语底子薄弱，她为了掌握汉语和中国的古典文化，特意请了一位私塾先生。这为她后来的公开演讲等活动奠定了坚实的基础。她毛笔字也写得很好。国画方面，宋美龄也颇有造诣，她是当时知名画家黄君璧和郑曼青的学生。因她绘画天赋很高，甚至曾经有人怀疑她的画是由郑曼青代笔的。

宋美龄一直是美丽的：在她50岁时，她是美丽的；在她70岁时，她仍旧是美丽的；在她的生命即将走到尽头时，她还是美丽的。这种美来源于她高贵的灵魂，来源于她的精神力量。

真正有高级感的女人，不是只拥有美丽的外表，而是美貌与才华并重。只有内外兼修的女人，才能经得起时光的精雕细琢。

之前在《朗读者》这个节目里看到袁泉，完全不敢相信她是一个年过四十的女人。她一身白衣，一举一动都给人一种舒服自在的感觉；她的笑容让人如沐春风，在她身上完全找不到岁月的痕迹。袁泉在节目中分享了自己的求学之路，她11岁就离开家独自一人去北京学习京剧，整整七年，她是靠着三百多封和父母的家书才度过了那段时光。

袁泉所展现出来的高级感，绝不是因为保养得好，而是因为随着时间的流逝，那些沉淀在她骨子里、她灵魂深处的知识所散发出的气息。

一个女人真正的高级感不仅来自外表，更要有强大的内在作为支撑。只有不断学习，才能让一个女人有越来越深层次的高级感；内心不断得到充实，才能活出不惧年龄的高级感。

看过一部日本电影《川流不息》，内容是在少女时期就离开故乡的一位女作家，在60岁时因身患癌症重返故乡。她没有选择动手术来延长生命，因为手术之后不能随便行动，她想用自己剩下的三个月见一见初恋情人和以前的朋友。

这位女作家虽然年纪很大了，但是她的魅力并没有退去，这份魅力来源于她一生对文学的无悔追求。女作家临终之前化了精致的妆容，穿着华丽的和服，坐在摄像机前诉说自己生命最后一刻的感悟。她的样子并不像是走向死亡，而像是即将迎来新的生活。

为什么我们很难喜欢上一个只懂得涂脂抹粉而不够热爱生活的女人，因为一个女人对生活的态度才是她内在的品质。真正的美人，必定是内外兼修。