这个世界太简单了，简单到只有你自己。

或者说，外部的世界，所有的人事物，就像一面镜子。

你对这面镜子简单，这面镜子就会对你简单。

很多事情不要多想，用心去做行了。

比如，喝水的时候就是喝水，吃饭的时候就是吃饭，睡觉的时候就是睡觉。

生命中的任何事情，好像沙漏一样，都是单线排列。

很多人的烦恼，痛苦，大多都是源自同一时间，想要做太多的事情。

比如，我以前刷牙的时候，总想着同时学习，其实就是刷短视频。

结果就是牙刷不干净，短视频中说了什么也完全没有印象。

一切都是无用功，什么都想要的结果，就是什么都得不到。

知信行者举几个例子，你就更明白了。

比如，有的孩子边写作业，边玩手机，边看电视。

公司老板正在批改文件，却又总放不下手里的电话，同时还要对秘书安排工作。

有人上班既想做好工作，又总想着赶快下班，去做兼职赚钱。

一个朋友母亲去世后很后悔，始终走不出来，说后悔当时没有及时送母亲去医院。

大家都劝他，人各有命，去医院或许也只是徒增痛苦折磨。

另一位朋友说，他现在就后悔当初强迫父亲做了手术，结果……自己也不能接受现实。

知信行者举这些例子，不是争论好坏对错？

而是想要说，人只能活在当下，不要被任何幻觉左右影响。

什么是幻觉？

后悔那些过去的记忆，忧虑那些未来还没有发生的事情，这些就都是幻觉。

没有了头脑里这些幻觉，专注当下，你就再也不会有任何烦恼杂念。

吃饭的时候，感受每一口食物通过咀嚼在嘴里留下的口感，味道，感受。

喝水的时候，享受水流的清冽甘甜，从喉咙流进胃里的体验。

睡觉时候，就是感受身体的放松，呼吸带来的舒适平静。

过去事情，未来没有发生的事情，就不要反复去想。

多关注自己当下生命的体验和感觉，瞬间你就会轻松无比。

接纳真实的自己，承认过去的事实和结果，不再妄想纠缠。

当你真正活在当下，就可以静下心来看透事物发展本质。

不会再无端自我内耗，不再被自己的内心情绪困住。

比如，知信行者做自媒体赚钱，就是你看到现在这篇文章。

编写文章的时候，心无杂念，就是静心输出内心真实的声音。

不会去想，自媒体好干难干，这篇文章的质量好坏？

文章写完就去发布，甚至错别字都懒得去检查。

发布出去后，压根就不会想，有没有人看，有没有点赞，转发，评论，收藏。

想得太多，就会把自己累死，不废话，干就完了！

许多你想象出来的困难，都会因为你的专注当下，而瞬间土崩瓦解。

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