2月21日
#贾玲公开瘦身食谱#
冲上热搜第一
这个春节,电影《热辣滚烫》中,贾玲一年时间内减肥100斤的话题屡次登上热搜。她到底是怎么做到的?近日,贾玲作客《鲁豫有约一日行》,并公开了自己的日常饮食。节目中,贾玲称,目前她的日常饮食为:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。贾玲说,现在的饮食少油少盐,“一天20克油5克盐”,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。
贾玲还提到,以前自己缓解压力的方法,和许多年轻人一样,就是吃饭和喝酒,通过减肥,如今她已改成喝茶,并且早睡早起。
网友评论:贾玲太自律了!
来源:橙柿互动、大众日报
一个剧子值得全国人民学她减肥赚钱!!!!!!!
减肥我也成功过,就怕反弹,再减就更难了……
摆脱赘肉,迈向健康。减脂餐,你的快速通道。
跟李焕英没法比,差远了
没完没了了。这百十斤肉真值钱
不知道这种方法是否利于健康,毕竟很多健康讲座都说欲速则不达,方法不对更伤身
肥是减了,这种饮食小心情绪障碍
还是那句话,想减肥来农村干农活,又不花一分钱能干农活就行,她是否长期服药难知道
看来我店里的荞麦面有销路了
鲁豫是需要增肥的哦这两人面对面有点儿意思
贾玲的减肥成本不是任何普通人可以接受的所以普通人不需要想了