以前觉得快乐是消费给的,可以买很多喜欢的物品。
现在觉得快乐是自己给的,做自己喜欢的事,不用花很多钱,并且快乐一点也没有变少。
在当下的生活里,不仅仅省了钱,还找到了生活的乐趣所在。
1、做家务洗刷刷,成为每个周末一定会做的事。
房间打扫干净,清理桌面的灰尘,把台面上的物品,放回原处,保持桌面的干净和整洁。
洗手台隔一段时间,就要用苏打水来清洗,水龙头擦拭得亮晶晶,洗手台面的污渍没有了。
浴室的瓷砖墙面,时间久了就会长霉点,兑一些苏打水,把墙面刷干净,墙面像新的一样。
床单被罩,两个星期换一次,在干净的床上,睡得更踏实。
还有天天穿的鞋子,洗刷我会集中在周末休息的时候进行,全部洗干净,每天换着穿。
把这些琐碎的家务,融入到生活中,住在干净、舒适、整洁的家里,是一件很幸福的事。
2、做运动每天呆在空调房里,出汗的机会不多,整个人感觉到乏力,没有精神。
那就找可以出汗的事来做,我选择了做瑜伽。
早晨,做半个小时的晨间拉伸,身体微微出汗,四肢得到了放松。
到了晚上,做半个小时的睡前拉伸,释放一整天的劳累和疲惫,身心放松了,睡得也很香。
还有休息日时,做有氧操,半个小时以上,此时就是大汗淋漓了,身体在排毒,皮肤也感觉清透了许多。
运动的好处多多,不断地去尝试,找到身体可以接受的运动项目,做到长期坚持。
3、睡午觉工作比较忙碌,基本上吃完中午饭,就会接着做手头的工作,没有午休这一说。
但休息日就不一样了,时间可以自己安排,有睡午觉的时间,可以午休一会。
需要注意的是,午休的时间不要过长,一般1个小时就够了,睡久了会感觉到头昏昏沉沉的。
珍惜这奢侈的午休,也享受这每周一次的午休,休息成为每周的期待。
4、做美食我不擅长做饭,但我可以为喜欢吃的食物,去学习,享受自己动手的快乐。
想要吃烧烤,孩子爸提议在家里自己做,买一些食材回来,用烤箱做。
在网上搜罗烤箱版烧烤的做法,出来很多的教程,以及哪些食物烤着好吃,都一一记录下来。
按步骤来做,真的成功了,吃得很香也很满足。
低消费这几年,我们不再沉浸于买买买,而是以低消费的生活方式,获得了更多的满足和快乐!