前些天读到一则新闻：西安市，自从3月2号民政局恢复正常工作，离婚预约排到3月18号,仅西安市就有2900多对夫妻离婚。这意味着有2900多个女人走出婚姻，短期内独自面对生活。

对很多女人来说,离婚是生命的劫难，成为难以逾越的坎。从婚姻中走出的女人，要面对恐惧，愤怒，孤独，失败等各种负面情绪。

《分手后成为最好的自己》书中关于婚姻就有一比喻，它说离婚就像攀登一座高山，从底下开始爬坡，然后一路都非常艰难。在书中，有统计数字说，对离婚的人，平均走出离婚的伤痛需要一年的时间，有的人会长达3~5年，当然也有人会记恨一辈子。

因此，尽快从离婚的苦难中走出，开始新的生活尤其重要。如何才能尽快走出离婚的牢笼呢？

我认为做好三件事：努力成长,经济独立，善待自己

01.接受事实，勇敢面对

当离婚已经成为事实，应对负面情绪的最好的方法，就是接受已经离婚的事实，直面离婚带来的恐惧和愤怒等情绪。

电视剧《生活启示录》女主角于小强是离婚女人的典范。她做了七年的全职太太，她全心全意照顾家，但是对丈夫的事业懂得少。后来丈夫出轨公司的设计师，偶然曝光。丈夫宣布和于小强离婚。但为了少分给于小强财产，婆婆和老公诬陷她出轨在前。愤怒的她选择离婚时净身出户。离婚带来的负面情绪——愤怒，委屈，孤独，一无所有的开始新生活要面对的恐惧，她都有。

但是，她没有抱怨，没有怨天尤人，而是接受现实，开始寻找工作挣钱养活自己。她抛开离婚前的富太太身份，从医院的一名保安做起。她努力工作，热情地帮助需要的人，很快得到领导认可。同时她利用工作之余，学习英语，提高自己。很快她成为一名优秀的职场人。同时还收获美好的爱情。

她的经历告诉人们，离婚不是好事，但当无法改变事情的结局时，与其抱怨，不如接受事实，把离婚看作生命的另一个起点，成为成长的动力。

但是，并不是每个人都能像于小强一样，积极地面对离婚带来的伤害。

朋友小刘就没有如此的积极。她是名公务员，和丈夫由于性格不合离婚，儿子的抚养权归男方。原来很开朗的一个人，自从离婚后，变得沉默寡言，整日闷闷不乐。下班后也不喜欢与人交往，宅在家里不出门。

有一天，她哭着对我说：现在她不敢出门，走在人群里，总感觉有人对她指指点点，嘲笑她是婚姻的失败者，她感觉自己要崩溃了。

是的，离婚后要面对各种负面情绪，但是她也应该知道：大家最关心自己的事，没有人会在乎你。正如张德芬所说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。作为当事人能做的，只有正视现实，接纳负面情绪，尽快走出来。

02.靠自己的能力养活自己

在婚姻中，有些女人做全职太太，全心全意的扑在家庭中，最后却被离婚。内心有委屈不平，愤怒很正常。但是当离婚成为事实，与其怨天尤人，不如努力挣钱养活自己。

这一点，离婚的女人要向演员刘敏涛学习。

她在事业红火时，遇见爱情。她选择爱情，放弃事业，回家做了七年的全职太太。她在做客金星节目中说到：有一次，她和丈夫去日本旅游，她想吃抹茶冰激凌。不知道什么原因，丈夫没给她买。因为兜里没钱，最终她没吃到冰激凌。

她说：当你手心向上的时候，很多事情你根本做不了，哪怕只是一根微不足道的抹茶冰激凌。后来，她发现聚少离多的婚姻渐渐失去了温度，决然选择离婚。

离婚后，她重新投入演艺事业，再次迎来事业的高峰期。正如他在演讲中说：女人要活成一束光，不为别人，只为照亮自己。

可是有些女人却不懂得这个道理。朋友的表姐前几天自杀了。

表姐长得漂亮，大学毕业后去公司应聘，被老板看上，做了他的情人。后来老板离婚，和她结婚，生一儿一女。生孩子后，她不上班，在家照顾孩子。

这两年，丈夫和前妻的孩子结婚生子，买房买车花了几百万。表姐因为这事，整天和丈夫吵架。最后，丈夫逼她离婚。由于她没有工作，没能力抚养孩子，两个孩子的抚养权都在丈夫手里，规定一个月见两次面。

表姐从来没有和孩子分开过，她无法忍受不见孩子的日子。离婚后她无心找工作，两次起诉争取孩子的抚养权。但都以无经济来源，没有能力抚养孩子的原因败诉。绝望的她选择跳楼自杀。

表姐没有意识到，有时权利和经济实力紧密联系在一起。如果她能正视现实，想法提高自己的经济实力，那么就有了争夺孩子抚养权的筹码。

表姐的悲剧告诉我们：有时你失败，不是因为你弱，而是因为你经济实力不够强大。

03. 学会善待自己，为悦己容

我们知道，女为悦己者容，为愉悦别人，把自己打扮的漂漂亮亮很重要。其实为自己打扮，为自己而活更重要。

电影《失恋33天》中女主黄小仙被男友抛弃，伤心难过，整日沉浸在悲伤中。每天头发凌乱，面容憔悴。无心打扮自己，整日穿一件灰色背心，外面套一身灰色休闲服，脚上穿着一双平底鞋。整个人看上去颓废，邋遢。老板请她在高档饭店吃饭，生气地说：我真想装着不认识你，失恋算什么，记着要好好爱自己。

杨澜说：没有人有义务通过你邋遢的外表。

女儿28岁的舞蹈老师，人长得漂亮，妆容精致，穿衣时尚，标准的气质女神。一位21岁的帅小伙子被深深吸引。最终结婚生子。

生孩子后，老师身材臃肿。因为照顾孩子，没时间跳舞也懒得打扮自己，女神形象荡然无存。孩子不到一周岁，老公出轨离婚。

短暂痛苦之后，老师重新开始跳舞，练瑜伽。办美容卡，定时去美容。每天把自己打扮得漂漂亮亮。同时，定期参加插花培训。没有丈夫，她照样生活的有滋有味。

她说，失去婚姻并不代表失去自己。如果连你自己都不爱自己，怎么能期望别人爱你呢？把自己打扮的漂漂亮亮，不为别人，只为自己。后来，她遇到一位事业有成的男士，现在生活的很幸福。

当你走出离婚的悲伤，回首过去，你会发现，真正带领你走出黑暗、给你带来改变的，不是别人只有你自己。

当离婚发生，最好的方法就是，停止抱怨，接受现实。不断学习，成长自己。当幸福来临时，你能配得上那份幸福。要善待自己，要知道：只有自己，能始终陪伴我们一生。俗话说，如果我们无法改变现实，那我们就改变自己，让自己变得美好。

记住：你若盛开，蝴蝶自来