凌晨2点，急诊室被推来了一位年轻的病人——方子（化名），送来医院的时候，他已经极度虚弱，意识模糊。

患者的家属一边焦急地喊着“医生快救救他”，一边悔恨地扇起了自己的耳光：“都怪我，不该那么严厉地责骂他的，吃过晚饭后他一个人把自己关在房间里，两三个小时都没有出来，孩子他爸觉得不对劲，把门撞开后才发现他吃下了两盒安眠药。”

患者的家属给医生展示了孩子吃药前写下的遗书：“爸，妈，我对不起你们，你们那么辛苦我却辜负了你们的期望，但这次你们不用担心，我听说吃安眠药自杀是不会痛苦的，儿子来世再报答你们。”

好在送来的及时，方子在经过洗胃和急救后，暂时脱离了危险，但是后续还需要留院观察。

安眠药是用来助眠的良药，却也是用来自杀的毒药。它的真实身份到底是什么呢？安眠药的“真身”是苯二氮卓受体激动剂，通俗点的叫法就是镇静催眠药。

不要以为安眠药只是一种药品，它的家族成员非常庞大：

第一类，西泮类：包括地西泮（最常见的安定片）、劳拉西泮、奥沙西泮；

第二类，唑仑类：包括阿普唑仑、艾司唑仑、咪达唑仑（常用于手术麻醉及ICU患者的镇静）

第三类，克隆类：包括佐匹克隆、右佐匹克隆（属于安眠药类较新的药物）

虽然安眠药是失眠之人“救命稻草”，但并不是随意在药店就可以买到。如果仔细留意，就会发现安眠药的外包装上都会标有“精神药品”的标志。安眠药会影响人体中枢神经系统，影响人们精神状态，因此它必须在医生指导下服用。一旦滥用，可能会产生以下这些副作用：

·依赖性：长期服用安眠药者，会对药物产生依赖，主要表现为渴望吃药，想尽办法要获得药，控制不住自己，不断增加药量，停药后，会感觉到无精打采、心慌气短等。

·记忆减退：安眠药会影响中枢神经，这也就意味着长期服用，可能会使认知能力降低，记忆力和智力减退。有研究表明，老年痴呆与长期服用安眠药有一定关系。

·呼吸抑制：部分老年人及肝肾功能不全者，对安眠药特别敏感，即使是一般的剂量也可能会引起过度的镇静租用而发生意外，严重者可能引起呼吸衰竭，甚至因呼吸抑制而死亡。

短时间使用安眠药是治疗安眠的重要手段之一，并不给身体带来太大的影响。但若是长期、大剂量服用安眠药，其毒副作用就会对身体造成危害。

安眠药似乎成了轻生的人不错的选择，他们会认为，自己无需经历（跳楼、割腕）疼痛，只会在一次沉沉的睡眠中逝去。真实的反应又是如何呢？

服药后，你开始安静地躺下，数着时间，等待药效使你沉睡。但很可惜，中途你会醒几次。第一次，可能是被家人发现，他们会通过各种方式试图唤醒你。可能是巴掌，可能是冷水，总有一款会让你瞬间清醒。

（要是只有自己一个人呢？）放心，你也是会醒的。因为大量的安眠药会让你感觉到肚子痛，这种疼痛感会随着时间推移加剧。

第二次，估摸着你应该到医院洗胃了。随着毒性扩散，身体会开始翻滚、抽搐、颤抖，紧接着是口吐白沫。

（还没有被人发现？）那毒性的扩散，会让你的视网膜聚光效果慢慢减弱，至最后无光，你对外界刺激的反应也会开始消散。

很快，你的脑部会因供血不足，心脏功能开始衰竭，最后心脏停止跳动……你将会看到孟婆在奈何桥上，给你发排队的号码牌。

第三次，洗胃成功，家人正哭着安慰你有什么想不开呀，而你此时正体会着重回人间的各种难受，头崩欲裂、天旋地转、浑身无力、胃里排山倒海……

经历过洗胃和洗胃24小时后生不如死的人，估计是不会再选择服安眠药了吧。

使用安眠药的目的，不是使睡眠依赖药物，而是以药物的手段帮助重建正常的睡眠规律，因此对于服用安眠药，以下几点原则一定要谨记——

1. 服用时间不宜过长

安眠药的服用周期尽量控制在两周以内，避免长期用药产生耐受或依赖性，应当每个月对睡眠状况和药物使用状况进行评估，尽量用短效类安眠药调解，不要长期依赖服用。

2. 间歇性服药方法更为科学

给药方式推荐间歇治疗，设定服药天数为3-5天，间隔着吃，而不是连续每天晚上使用。至少保证一周有两三个晚上可以得到充分休息。

3. 服用时间也有讲究

安眠药一般在睡眠半小时服用，就可起到药效进入睡眠状态。服药后放松你身体，放空你的大脑，安心等待入眠即可。

并不是偶尔出现一两次失眠就要用到安眠药，一般短暂性或临时性失眠是不需要看医生的，长达两到三周以上的持续失眠才需要就医、服药。

对于失眠者而言，不是仅靠安眠药治愈，失眠治疗过程是一个综合治疗的过程，安眠药只是辅助，还需要配合其他治疗方式，如听音乐、睡前泡脚，穴位按摩等，帮助改善睡眠。



参考资料：

[1] 《常见安眠药有哪些？会成瘾吗？》.医学界临床药学频道. 2020-06-18

[2] 《安眠药有毒吗》.现代养生[J].2011.01

[3] 《重要！失眠必备！家中安眠药使用五大须知！！！》. 凤凰大健康. 2019-03-27

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