晚上吃个饭也算是练后正餐，青椒芹菜炒鸡胸肉，配碗米饭撒了点坚果，因为炒菜没用油，

方便营养的烩饭食谱来了！像青椒土豆烩饭，食材常见又便宜。土豆青椒切好，大米提前

像青椒土豆烩饭，食材常见又便宜。土豆青椒切好，大米提前煮好，再调个简单料汁，炒一炒煮一煮就成。还有番茄虾仁烩饭，番茄的营养在加热后更易吸收，虾仁提供优质蛋白。对于上班族，忙碌一天回家，做烩饭不费时间还能吃到多种...

甜甜的美食频道🍽️｜青椒火腿虾仁炒乌冬面🫑🛒食材：虾仁｜火腿肠｜青椒｜洋葱

抢到了家楼下的七鲜超市的最后一斤五花肉和最后一颗青菜，蘑菇和青椒加进购物车还没付

今日晚餐｜玉米排骨汤 青椒炒肉（附教程）‼️

好吃是好吃，就是有点太费米饭了今天做了碎青椒炒豆泡超级好吃，软软吸满了汤汁，又

这道子姜牛肉丝让我连干三碗饭！夏日开胃神菜谁懂啊！夏天没胃口全靠这道菜续命

吃了两天青椒炒肉盖饭​​​

青椒炒面筋，厨房小白也能拿捏的米饭杀手！姐妹们听我说！这道菜真的让我扒光了三

你最拿手的家常小菜有哪些#久远的岁月，艰苦的日子教会了我做尖椒，

你最拿手的家常小菜有哪些#久远的岁月，艰苦的日子教会了我做尖椒，土豆片和酱炒鸡蛋，这两道硬菜。那时候钢厂大院的冬天，格外...接着把切好的青椒块放进去翻炒，青椒的清爽中和了鸡蛋酱的醇厚，弟弟能就着这道菜吃下两大碗饭。...

青椒土豆片炒火腿肠满满都是小时候的味道，拌着大米饭吃一口回到童年香辣软糯的土

太费米饭了吧！青椒焖豆泡，巨鲜辣入味！​​​

厨房秘籍：食材搭配巧增香

虎皮青椒炒鸡蛋，鸡蛋松软，青椒软糯，主打一个下饭做法简单又好吃，又是炫米饭的一