在我们试图纠正孩子的行为或提出要求时，很容易变得过于严厉，甚至演变成指责。似乎我们认为，越是
深入而高质量的对话并不需要耗费大量时间，关键在于能否全神贯注地投入。心理咨询是一项对交流的深
孩子上学的目的不仅限于学习知识，学校也是他们体验社会生活、学习人际交往和感受成长的重要场所。这些经历往往比单纯的学业成绩
建立有效的亲子沟通需要我们刻意去营造机会。家长可以通过参与家庭活动、游戏或者在日常生活中的小
如果在众多孩子中仅有一位出现问题，这可能是个别孩子自身发展的问题。如果多个孩子出现问题，可能是他们各自的家庭养育方式存在
千万不要给自己贴上“不合格”的标签，也无需急切寻找什么“速效解决方案”。育儿没有统一的“标准答案”，也不应盲目追随所谓的
我们终究需要与自己的命运达成和解，从过去的桎梏中解脱自我。在育儿的过程中，我们可能会重新面对那些痛苦的往事，反复体验那些
在心理咨询实践中，我们观察到许多青少年来访者都成长在父母频繁争执的家庭中。如果这些争执不能得
成熟的心理防御策略倾向于直面问题并寻求解决方案，将内心的苦楚转化为具体的应对措施，并能够通过
当家庭中的孩子步入青春期，父母也迎来了自己的中年时期，甚至开始考虑和规划退休后的生活。这对中
解决冲突的一个关键要素在于寻求妥协和合作。父母与孩子都应认识到彼此的需求和感受都值得重视。当冲突发生时，共同努力寻找双方
许多人好奇地问我，作为心理咨询师，你在育儿方面是否也表现得非常“专业”？实际上，在家中，我也只是一个普通的母亲，会有情绪
育儿是一项需要巨大投入和牺牲的任务，它要求我们坚持长远的眼光，而非急功近利。这一过程与西方社
当前社会越来越强调父亲参与育儿的重要性，毕竟养育孩子不仅是母亲的责任。孩子同样需要来自父亲和
如果我们将陪伴视作一项重大的责任和沉重的负担，那么即使我们再怎么“谨慎”地陪在孩子身边，他们真的能够体会到“爱”吗？陪伴
在一次次筋疲力尽地整理后，房间转眼又变得杂乱无章，这让我们逐渐放下了对“完美”的追求。面对固执的小宝贝，我们在顺应他们的
我错过了那杯心心念念的咖啡，似乎也错过了许多与自己共处的生活瞬间。吃饭时想着待会要切的水果，洗盘子时心里惦记着作业，咖啡
陪伴孩子成长的过程同样是编织美好记忆的宝贵时光。家长可以与孩子一同参与多样化的活动，比如共读
我们所做的，不过是在不断调整爱的方式，重新定位我们与孩子之间的关系。感激我的孩子与我一同完成
陪伴孩子成长是一段既充满挑战又富有深意的探险。在这段旅程中，我们不仅是孩子的导师，也是他们的
签名：满满薄荷乡
