1.首先不要盲目杀菌 什么情况下需要杀菌？胃溃疡等活动性胃炎情况下需要杀！ 什么时候不需要用杀菌？如果幽门螺杆菌是处于一
1、馒头馒头养人，蒸馒头味甘入脾，发酵好的食物能更好的促消化，帮助脾胃运化。烤焦的馒头也对脾胃好。 2、蒸紫薯紫薯味甘
1、柑橘类水果 柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃，产生更多胃酸，进而增加食物反流和烧心症状。 .
1. 少吃巧克力甜点和少喝咖啡 巧克力甜点以及咖啡，这两种餐后零食都会引发胃灼热，还有一些其他食物也会引起胃部灼热和反酸
养胃总结就是两个字：不作 怎么才算不作？ 1、不要狼吞虎咽：食物嚼得越细，胃的负担就越小。要养成细嚼慢咽的习惯。 2、饭
4类食物养胃功效相当强 养胃食物1、牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同
一、饮食宜淡： 饮食宜素淡，少吃肥甘厚味的食物。 “胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品便于人体消化吸收，
养胃要记住三要点： 1、少食多餐，细嚼慢咽。因为学习工作的原因，很忙，所以做晚饭的时候总是饿的能在五分钟内把一大盘子东西
(一)保护好胃首先要吃好早餐 经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能
1、白术 白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄
1.放慢吃饭节奏 在用餐时，务必要专注咀嚼，尽量不要求快，或是一心多用。其实，食物入口后，至少要咀嚼20～30次，唾液才
胃痛怎么办？胃痛吃什么？ 记住以下四点： ①动物性油脂：日本营养管理师贵堂明世也建议，胃比较虚弱、容易胃痛不舒服的人
下列7大伤胃食物，你中了几项？ 1. 油炸食品 上班族中午常吃的便当、炸物，都是导致现代人肠胃不好的重大元凶之一。油炸
①人参健脾丸 有益气补血、健脾养心的功效。用于气血不足、心悸、失眠、食少乏力、面色萎黄、月经量少、色淡。人参健脾丸除了有
提高胃黏膜修复效率，这里给出一些建议：1减少胃酸刺激平时少吃引起胃酸大量分泌的食物，比如甜食、油腻食物、难消化的食物。如
1、第一阶段 脾气虚 舌苔:中间凹陷表现:舌中是中焦的反射区，脾虚的症状还不是太明显，初步阶段，可能会出现没胃口或不消化
①香菇：胃的守护神 香菇，这个味甘、性平的食材，不仅是美食中的常客，更是脾胃虚弱者的福音。它有益胃气，托痘疹，对于食欲不
1、脾胃虚弱一一人参健脾丸 【组成成分】：人参、白术（麸炒)、草豆蔻、枳壳、甘草、山药、木香、薏苡仁、山楂、谷芽、白扁豆
1、蒲公英健胃汤 【配方】干品蒲公英根部2克（鲜品6克） 【制用法】将原料放入水中，熬至半量，这是1日的量，每日3餐后服
【1】人参健脾丸 组成：人参、山药、莲子肉、白术、薏苡仁、白扁豆、芡实、山楂、谷芽、六神曲、枳壳、陈皮、青皮、砂仁、木香
签名：感谢大家的关注
