幸福双城
菠萝聊人生的文章
利益保全的智慧:1.任何事从利益出发,不是从情绪出发。2.任何关系没有顾及你的感
情感
2025-04-24 11:12
心甘情愿的智慧:唯有心甘情愿,方能做到不纠结、不内耗,全身心地投入当下之事中。如
情感
2025-04-22 09:16
看谁都顺眼:1.别人怎么看待你,那是你的因果,你怎么看待别人,那是你的修行。内心
情感
2025-04-20 10:11
黑色人性智慧清单:1.这个世界上99%的人都是靠不住的,包括血缘这东西也是不可靠
情感
2025-04-18 11:39
安静平和之道:独处能远离外界的喧嚣和纷扰,内心更容易获得平静,情绪波动较小,给人
情感
2025-04-16 15:56
静心冥想的方法:1.准备动作-怎么舒服怎么来。坐在椅子上、躺床上都行,关键要放松
2025-04-14 12:04
做一个善忘不健忘的人:1.善忘并不意味着遗忘一切,而是有选择地放下那些无助于我们
情感
2025-04-12 10:29
体面是一种无声的力量:1.冷静地离开,体面是最后的尊严。当伤害发生时,歇斯底里只
情感
2025-04-10 09:54
课题分离的方法:通过责任边界划分,做一个局外人,减少人际焦虑。所有关于人际关系的
情感
2025-04-08 10:52
接纳平凡是勇气之源:平凡不是失败,而是大多数人的生活真相。普通并不等于无能,我们
情感
2025-04-06 10:08
应对道德绑架的方法是忽视和不理:所谓的道德绑架,就是用一些共用的,潜在的条例来逼
情感
2025-04-04 09:14
钝感力是对外界的刺激不过度反应,让自己变得迟钝一点。别人批评你,不要太在意,微笑
情感
2025-04-02 09:57
不回应是一种顶级智慧:1.凡事不利自己的事情,都不要回应。凡是负能量的东西,都不
情感
2025-03-31 09:07
独来独往发现美:1.永远不要在意任何人对你的看法。记住,是任何人!特别是那些非亲
情感
2025-03-29 09:06
不动声色是一种修为:1.知其所止,止于至善。一个有修养的人,不是拥有洞察一切的天
情感
2025-03-27 10:23
回到当下的极简方法:专注呼吸,感觉空气进出鼻腔。观察手上的一只杯子,感受它的温度
情感
2025-03-25 11:05
内观心灵修炼方法:1.内观并不是冥想或打坐那么简单,而是通过专注觉察,逐步剥离内
情感
2025-03-23 09:04
自我对话构筑精神深度:深刻反思,是智慧的源泉。一个人真正的成长,从不是依赖于外界
情感
2025-03-21 09:04
生活就是一个见招拆招的过程:能不能拆招?生活就是一个见招拆招的过程:能不能拆招?
情感
2025-03-19 09:03
保护好自己能量的方法:1.学会拒绝与远离。当遇到那些偷走你的能量的人,最好的方式
情感
2025-03-17 09:16
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