今年的高考马上就到了，很多考生的心里都充满了焦虑，担心自己考不好，担心自己无法考上目标院校。
毕竟，自己经过了十几年的寒窗苦读，毕竟，自己的父母为自己付出了很多，毕竟，高考将会决定自己一生的命运。
考生身上背负了太多的东西，这让一些心理素质一般的考生产生了较大的心理压力，给考生造成困惑，让考生迷茫，不知道自己如果考砸了，将会面临什么样的境况。
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于是，很多考生就会向自己的父母提出这个问题：如果我高考考砸了，怎么办？
面对这个问题，不同的父母有着不同的回答，而不同的答案对考生将会造成不同的影响。
有些回答会让考生心理压力骤增，有些回答会让考生充满了惶恐，当然也有些回答会让考生心理放松、振作精神，以最佳的姿态来迎接高考。
小桐也是一名高三学生，面对即将到来的高考，内心充满了忧虑，担心自己考不好。
其实，小桐的学习成绩还是很好的，从小学开始，就一直是班里的尖子生，直到高三也没有什么变化，成绩依旧是拔尖的。
但是，就算自己的成绩很好，小桐还是很紧张。
因为小桐知道，自己的家庭背景是很普通的，经济能力一般，没权、没势、没家族产业要继承，平头老百姓一个。
而自己的父母为了让自己能够拥有更好的成绩，在自己的学习、生活上都付出了很多。
如果自己考不好，自己应该怎么办？父母会不会很失望？自己这辈子是不是就完了？……
焦虑的心理 让自己无法平静，于是小桐就找到了爸爸，问道：“如果我这次高考考砸了怎么办？”
当这个问题被问出来的时候，小桐全神贯注的看着爸爸，迫切想要知道爸爸的态度。
而爸爸听到孩子这么问，也知晓孩子的心理环境应该比较糟糕，于是就面带微笑的回答道：
没有一个人能够从不出错，考砸不代表你的人生就失败了，而是你换了一条路走向成功。
你只要明白自己的目标，并且向着目标前进，那就问心无愧了。
就算是考砸了，那么也不需要自怨自艾，毕竟我们的目的并不是去埋怨什么，而是考出好成绩。
所以考砸之后我们总结经验、继续努力，成功依旧在那里等着我们。
同时，你要知道，高考并不是你一个人的事，而是我们全家的事。
你如果考不好，并不是一个人发挥失常，也是我们做家长的失误，可能是我们对你的引导不足，可能是我们的培养不够。
所以，你不需要考虑考砸之后我们有什么意见，我们只会继续支持你，这样你才能够离成功更近一步。
别人的眼光无法决定你的人生，你不需要太过在意他人的评价，我们并不是为他人而活。
众口难调，如果你太过在意他人的眼光，那将会终日忙碌却无法成长，因为每个人对你的看法都是不同的。
只要自己内心坦荡，只要自己向着正确的目标前进，那么我们都会支持你。
前路或充满荆棘，或漫长艰辛，或光明坦途，或阳光大道，我们都会一直陪伴你。
听完爸爸的话，小桐的内心瞬间明朗了很多，困扰自己很久的阴郁也一扫而光，脑子也感觉清明了不少，似乎今天的天气也更好了
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高考期间，考生心理健康要重视
面对高考，无论是考生还是家长都会产生一定的焦虑心情，这一点可以理解，毕竟高考的重要性不言而喻，考好考坏影响甚广。
不过，这时候家长们要搞清楚一点，就是高考的主体是孩子，而不是家长。
所以，在发现孩子存在较大的焦虑心理时，家长一定要正确疏导，切莫跟着“发牢骚”，这样只会导致考生惶惶不可终日。
那么，我们面对孩子的高考焦虑，应如何开导呢？
1）摒弃任何负面情绪、思维
在孩子高考期间，千万不要斥责的语气对孩子说“考不上就去打工”、“可不要辜负我们的希望”、“考砸了就回家种地”之类的话，这只会增加孩子的心理负担，让孩子临场发挥出现问题。
我们在和孩子沟通的时候，要摒弃所有的负面情绪和思想，以积极的心态来开导孩子。
比如小桐的爸爸，对小桐说的话中不含 任何的抱怨、焦虑、责备等信息，这样才会让考生获得积极的暗示，保持良好的心态。
2）给予孩子更多安全感
学习好的孩子，也担心自己考不好，其实多半是因为担心辜负家长的期望。
这时候，作为家长应该给予孩子足够的安全感，告诉孩子，无论考的怎样，家长都会陪着孩子、支持孩子。
让孩子知道家长并不会因为考砸而责怪孩子，这样孩子的安全就会得以加强，在考试的时候心态就会更健康了。
3）消除孩子对于高考的执念
考生涉世未深，对于高考一般都存在一种执念，认为自己的人生完全是由高考决定的，从而陷入到一种“考不好就无法继续人生”的执念。
在这种执念的影响下，高考对孩子的重要性就显得“如生命”一般，所以考生的心理环境将会非常紧张。
而家长一定要注意纠正孩子的这种思想，帮助孩子消除对高考的执念，告诉孩子高考不是他一个人的事情，也不是考砸一次就无法挽回的事情。
这样孩子的心理才能够得到放松，心态才能逐渐好转。
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写在最后
高考是孩子人生的重要时刻，家长们一定要注意考生的心理状态。
如果发现孩子出现高考综合征，或是存在一些心理问题，一定要及时地去干预。
并且，在高考期间切不可以任何形式给予孩子压力，只有孩子心情好，临场发挥才会更好，才更有可能会超常发挥，考出好成绩。
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