俗话“一孕傻三年”，而且生活中确实有很多人都有这种体会，生完孩子之后，记忆力减退，头脑也变得迟钝了。可是最近一篇文章颠覆了我们的认知。

《健康中国》公众号的最新文章《女性生孩子的四大好处|科普时间》为我们打开了全新的视角，孕育不仅不会使女性变笨，反而会让孕妈们变得更聪明。

从网上搜索了一下相关资料，原来孕期激素水平的变化会对女性脑结构产生微妙的影响，而这种改变可能会使大脑中的能量更充沛，有助于准妈妈应对日后哺育抚养孩子所面临的各种挑战。

看来怀孕会让女性变聪明是有不少医学研究和文献资料的支持，可是现实生活中为什么更常见的是“孕傻”妈妈呢？

并不是怀孕导致我们变笨的，生完孩子好几年了，还有人处于“孕傻”状态，说明身体一直处于营养缺乏状态，很多人或许会疑惑，明明大鱼大肉一直在吃，怎么还缺少呢，根本原因是吃了不一定能吸收!

营养均衡、科学搭配才能更好地被身体吸收和利用，孕妈妈需要加倍的营养才能保障大人健康和胎儿的生长。“孕傻”不科学，孕妈变聪明才对，生活中还有很多看似”未病“实则不正常的状态需要警惕。

当有压力或感到疲惫的时候，我们会休息放松一下，让疲惫的大脑恢复良好状态，可是当我们情绪不佳、头脑发昏、反应迟钝等时候，我们却很少会想到是身体缺乏营养，甚至不清楚应该补充什么样的营养，或许我们亏欠身体已久。

幸好资深营养学”发烧友“的好友给我带来了双参阿胶蜂王浆片，真的非常惊艳。有一次参加行业学术会议，信息量比较大，会议进程安排比较紧张，一连几天下来，身体有点吃不消。

正好看到包里装的双参阿胶蜂王浆片，倒出2粒含在舌下，小憩了一会儿，疲惫和昏沉就一扫而光，头脑清晰了、思维也更加活跃，精力充沛的感觉让人惊喜万分。

从那时起，它就成了我的随身“充电宝”。累了吃、困了吃、疲惫的时候、出差的时候、情绪不佳、有压力的时候等等，让自己更加神采奕奕，还可以在情绪低落时选择一项运动来应对，或是跑几百米，或是跳几百下，出一身热汗，坏情绪也冲跑了，“快乐激素”多巴胺激活了，整个世界都变得更加美好！

原来疲惫不堪、情绪不佳、反应迟钝等等，都只是身体在发出“求救信号”，是时候给身体做一下调养了，不是吃饱喝足就万事大吉，全面的营养才能滋养身心的康健。

没有“孕傻”的妈妈，只有“饥饿”的大脑和身体等待滋养。女子本弱，为母则刚，妈妈们需要刚强的保护罩，更需要智慧的内核。用营养提升自己，用智慧引领孩子，只有妈妈们精力充沛，才更能养育出阳光明媚的孩子们。亚健康人群更需要关注营养补充，随时“充电”，防患于未然。

在这个充满惊喜与奇迹的世界里，希望每一个准妈妈都能把握机会变得更加智慧，呵护小宝贝们茁壮成长，让每个阶段的生命都能绽放不可思议的魅力，让每一段旅程都五彩缤纷。

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|青儿姐的茶语人生|

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