我们先来看阴虚，这类人最主要的表现就是手脚心发热，口干口渴，爱喝水，五心烦热，潮热盗汗；而阳虚的患者，最主要的就是怕冷，手脚冰凉，甚至一遇到冷气，肚子就疼，容易拉肚子。

但有些患者是既有阴虚又有阳虚，白天本来阳气比较充足，但他阳气不足，就会怕冷，到了晚上他的阴液又不足了，就会出现潮热盗汗的情况。那么出现这种情况，该怎么办呢？

我们可以把阴比作一锅水，阳比作火，阴阳就好像是烧一锅水，潮热盗汗、口干口渴，就相当于水少了，阴不足。但如果水、火都少了，就相当于阴阳两虚，这个时候如果我们先加火，火越烧越旺，那锅里的水很快就烧干了，口干口渴、潮热盗汗的情况就会加重了。

所以遇到这种情况，我们应该先加水，同时再加一点小火，让它慢慢烧开，如果加的火太多太快，就会出现口舌生疮的情况了。

因此在调理上，首选滋阴补肾的药物，同时加入少量温补肾阳的药，这样才能起到阴阳双补，达到阳中求阴的效果。

在这里给大家分享两个中药，一个是补真阴的女贞子，一个是补肾阳的菟丝子，这两个中药比较平和，可以达到阴阳双补的效果。

但需要注意的是，每个人体质都不一样，用药之前一定要找专业医生辨证分析，切勿盲目服药！