在这个卷又卷不赢，躺又躺不平的时代，身边当父母的都在纠结：到底要不要逼孩子一把呢？如果不逼他一把，将来会不会留有遗憾？如果逼他一把，又会不会恨我们逼得太紧？作者：芒来小姐，国家二级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，公众号：“芒来小姐”（ID：ydsakyml）。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！........................................

去年夏天，上海交通大学2018年本科生毕业典礼暨学位授予仪式上，姚明作为毕业生代表，说了一段这样的话：

“我要感谢我的父母。是你们的坚持甚至是固执，要求我在17岁踏入CBA职业赛场前做出承诺，一定要在运动员生涯结束后回到学校读完大学。

如果没有这个像封印一样的承诺，在校读书的几年中我不止一次想到过终止。而通过这一历程，我也更加相信学习的过程比结果还要重要。”

姚明的话让我想起有一位朋友曾经的感慨：“如果当年爸妈逼我学习，逼得更紧一点就好了。”

身边很多父母都在纠结：到底要不要逼孩子一把呢？如果不逼他一把，将来会不会留有遗憾？如果逼他一把，又会不会恨我们逼得太紧？

北师大心理系副教授王小华认为，人的动机有两种：自己决定大方向的自主动机，接受别人安排的受控动机。

用大白话来说就是：是主动去卷，还是被逼着卷？

老话“不逼不成才”是对的，但怎么逼、如何逼才能成才，里面大有学问。

最近看了俄罗斯动画《金属家庭》，给了我不少启发——引导孩子主动投入到自己选择的赛道上，但又不只是“培养兴趣爱好”这么简单。

把自我动机进行细分，你会发现里面蕴藏着无穷的创造力和能动性。一、《金属家庭》是一部俄罗斯动画。故事很温暖，讲述一家四口日常：爸爸格雷姆，妈妈维多利亚、大儿子迪依和小儿子海文。

爸爸格莱姆，学生时代是个非常苦闷的“学霸”。他出生名流，热爱音乐，但爸爸“望子成龙”的虎爸式教育，让学音乐成了格雷姆的噩梦。

他练习时犯了一点小错，爸爸会用戒尺，把他的手臂打得伤痕累累、鲜血直流。

为了缓解压力，格雷姆用捡来的垃圾偷偷制作城市模型，这是他的精神寄托。

考取著名音乐学院时，他认识了一位朋友，朋友对摇滚乐的热爱深深吸引了格雷姆，让他有了第二个精神寄托——摇滚乐。

在朋友的支持下，他逐渐摆脱了古典音乐的束缚，找到了真正适合自己的赛道：组乐队玩摇滚。

然而，父亲不允许格雷姆追求摇滚乐，认为那是“下等人的垃圾”。发现儿子偷偷玩摇滚后，他把格雷姆心爱的城市模型丢进了垃圾桶。

父亲逼着格雷姆做出选择：是选择上流社会，还是选择垃圾？

对格雷姆而言，这等于是问他：是选择被动地卷，还是主动拥抱热爱？

他选择了后者，与父亲彻底决裂，直到父亲去世，两人都没有再见过面。

离开原生家庭后，格雷姆全情投入到摇滚乐上，逐渐有了名气，还被知名乐队邀请同台演出；

同时，他与心爱的女孩组建家庭，每天做饭、带娃、陪伴家人。

离开父亲逼他选的赛道后，他在自己的赛道上尽情释放生命力，完全活出了自己，也找到了属于自己的幸福。

父亲去世前，不知是出于愧疚，还是想羞辱儿子，把曾经丢进垃圾桶的城市模型作为遗产还给格雷姆。

格雷姆把模型丢进垃圾桶，在脑海中彻底否定父亲给他安排的人生：“我不是你，我选择了家庭”。

二、

孩子出生后，格雷姆努力做一名宽容开明的慈父，支持孩子寻找自己的热爱。

小儿子海文因为打扮特立独行，被老师剃秃头，回家告诉格雷姆后，格雷姆带上粉色亮片“炸弹”去学校，给欺负海文的老师一点颜色看看；

而大儿子迪依因为偷偷携带老鼠上学，被老师发现并请家长后，格雷姆了解到儿子确实做错了，也会非常诚恳地向老师认错。

回到家后，格雷姆告诉迪依：“你已经长大了，可以有自己的小秘密，只是你要知道，咱们家不允许养任何动物。”

格雷姆会尊重孩子的主动选择，默默为他们护航；同时树立底线和规则，让孩子考虑清楚自己为什么要这样选择。

在他的教育下，两个儿子都找到了自己的“赛道”——迪依没有音乐细胞，但头脑卓越，学习成绩出类拔萃；海文头脑比较笨，但有音乐天赋，玩得一手好吉他。

同时，他们非常有主动性，当自我发展遇到阻碍时，知道该怎么适应、调整。

迪依曾经想要学会弹吉他，他让格雷姆教他，格雷姆说：“你要知道，你是没有音乐天赋的。”

迪依说：“我知道，我只是想要学会弹一两首歌而已，没想到会这么难。”

格雷姆担心自己的话伤到迪依，道歉说：“很抱歉，别生我的气。”

迪依说：“我没有在生你的气，我是在生我自己的气。”

迪依知道追求音乐对自己来说并不合适，他对自己是这样一个人感到懊恼，但也很快接受了事实。

“为什么要在不适合自己的事情上浪费时间精力呢？我就做我擅长的事情就好了。”

海文知道自己不擅长读书，但并不讨厌读书，会积极参加学校考试、主动去同学家做作业。

一个具备主动性的孩子，做任何事情都会很投入。

从格雷姆到两个儿子身上，我们可以清晰地看到：尊重孩子自己选择的赛道，可以让孩子的人生方向从“被动地卷”发展成“主动地卷”。

而格雷姆之所以能有这种转变，除了宽容开明，还有一个更重要的因素——自主动机。

三、

这是个内卷的时代，卷成绩，卷才艺，卷身高，卷资产……

内卷的根源在哪里？北师大心理学部副教授王小华认为是：成功标准单一。

比如考第一名，进好大学，年入百万……所有人都在同一个赛道上过度竞争，导致所有人被迫付出超常努力。

但努力并不能带来额外收获，如同那句话“拼命奔跑，只是为了留在原地”。

被动地卷会累，躺了又愧疚，只能躺一下、被动地卷一下，周而复始机械重复。于是有了“躺又躺不平，卷又卷不赢”。

王小华认为，解决这种困境的方法是“关注自我动机”，自主动机对人的整个发展是有好处的，能提高效率和产出。

就像迪依只在该学习的时候学习，空闲时间，他也会听音乐、玩手机、追女孩，可他成绩一直名列前茅。

而受控动机从长期来讲，一定会对人产生很大的消耗、枯竭。

比如，格雷姆被父亲逼着学古典音乐，本来很喜欢音乐，后来恨透了音乐，离开父亲后再也没有碰过古典乐。

现实中，很多人的痛苦在于“躺又躺不平，卷又卷不赢”，根源也是没有自主动机。

一个有自主动机的孩子，能在自己选择的赛道上“主动地卷”，一边卷一边发展自己、始终有用不完的劲儿。

而一个孩子能“主动地卷”，首先是想清楚了：我为什么要卷？就像王小华说的——升职加薪只是结果，整个过程我们更要想清楚：我的优势是什么？我的价值是什么？我想要为团队、社会和外界做些什么？如果不知道答案，可以引导孩子询问主动性比较强的年长者，问一问他们是怎么做到的，听一听他们的人生经历，吸取别人的经验，内化成自己的答案。要是身边没有合适的人，也可以吸收一些系统课程和专业书籍。这一点最好由父母来做，因为父母只有站在更高的思维层面上回应孩子，才能把孩子拉到更高的思维层面，不然孩子对自己的认识只能一直在较低层面徘徊。

《如何培养孩子自主学习力》这本书写道：父母不要冒然干涉、控制孩子，而是等孩子有所需求时，关注自己给出了怎样的反馈。比如，允许孩子大量试错，尝试任何感兴趣的事物，当孩子开始思考到底哪个是自己最该发展的方向时，再告诉孩子：“你可以看看自己做哪个最投入，最愿意下苦功去学习，你的性格做哪个比较顺利，能得到比较多的支持，这些都考虑清楚，再判断自己适合什么。”引导孩子进行多元思考，帮孩子塑造了成长习惯，也培养了主动性。如果父母观察发现，孩子做什么都不感兴趣，一定不是孩子真的没有兴趣，而是因为孩子做任何事情都感觉不到快乐。《如何培养孩子自主学习力》有一个观点：孩子一做事就烦、感觉不到快乐，常常是因为目标没有设定好、没有沟通好或者没有跟进。所以父母跟孩子沟通发展方向时，要注意三个要点：

第一，让孩子感觉目标是“我选的”。而不是硬塞一个目标给孩子，然后告诉他“这是你自己选的”；

第二，鼓励孩子跟父母沟通完成目标的方式。哪怕要反驳、否定父母，也鼓励孩子表达自己的主见；

第三，协助孩子，把目标的难易度调整到努把力就能完成。而不是很费力才能完成，这样孩子才有胜任感、满足感。

父母不断自我成长、克服焦虑情绪，把自己的思维层面往上提，孩子才能跟着成长起来，进而想清楚“我为什么要卷”。

内心有答案的孩子，无论是躺还是卷，最起码不会感到苦闷，因为他知道一切都是自己选的。

人的一生可以有很多选择，但自己当下选择的事，一定是出于真的热爱才会去做，这样的孩子不太容易被干扰和诱惑。

而拥有这种心态的孩子，能够全面发展自己，主动性让他变得独特，同时依然可以投入做好其他该做的事，形成一个良性循环。

这个过程中孩子得到的一切，都不是通过“卷”获得的，而是通过主动拥抱热爱获得的，这样的人生才充实而有意义。

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斯坦福大学教育学教授威廉·戴蒙说过：只有一个有意义的人生，才能释放巨大的能量、创造力和深度的满足感。

如何给予孩子个体生命成长所需的营养，让孩子认识自己、认识世界，建起立自己独立的思维判断体系，具备应对困难、挫折的能力，妥善处理好成长中的喜怒哀乐，获得幸福感，找到价值感，是比无数个“第一名”还重要的事情。