你知道吗？每个男人身上都有这几个补肾强肾的开关，与其盲目的补肾，穴位强肾的方法更加实用有效，可以帮助我们迅速补充肾精。点赞收藏好，我把这几个开关告诉你。

第一呢，就是我们的关元穴，关元穴位于肚脐下四横指的地方，按摩的时候呢，首先把两只手的掌心搓热，轻轻的按压25到30下，再揉按三到五分钟。经常按摩这个穴位呢，也可以起到理气壮阳、排湿的作用。

第二呢，就是我们脚上的然谷穴，它能够益气固肾，对于男人萎症、肾虚都有不错的改善作用，而且对于糖尿病、尿频、咽喉肿痛等也有缓解作用。它在我们脚内踝前下方，足舟骨下方凹陷处，每天晚上洗脚的时候用大拇指按压此处五分钟就可以了。

第三呢就是气海穴，和刚刚关元穴的位置差不多，它位于肚脐下1.5寸的位置上。关元穴主要是壮阳补肾，气海穴主要功效是利下焦，补元气，补肾气，对于男人遗尿滑泄、早谢萎症等问题都有着不错的调理。