天气日渐转凉，夏去秋来，寒气也是一点一点的重起来了。

寒气一重，各种各样的疾病也就随之冒出泡来。比如有的人肩周炎，有的人老寒腿，然而，秋冬之季最频发，也最要人命的莫过于心血管疾病了。

中医认为，心主血脉。说的是心脏受血液所濡养。而秋冬之季寒气渐甚，寒有收引的作用，寒邪侵袭我们的血脉，气血畅行就容易受到阻碍，气滞血瘀，心脏濡养有失，也就成了心血管疾病频发的主要因素之一。

因此，秋冬之季，正是温补阳气的最佳时节。

而论及温阳，植物药中补阳能力最强的莫过于附子，而鹿角则是动物药里最能补足阳气的药材了。

众所周知，鹿为灵动之物，它窜所在丛林里，山野间。中医认为，阳气主温熙、推动的作用，这恰恰和鹿之灵性不谋而合。而鹿角是雄鹿的象征。所以，鹿角可以说是阳中之阳了。

鹿角

《月令七十二候集解》里就讲，“夏至一候，鹿角解。”说的是每年的夏至，鹿角就会脱落下来，然后，再长出一对新的出来，可见，鹿角的生发性就很好，阳气也很充足。

所以，在古时候，人们就会把鹿角捡回去，煮一煮，熬一熬，把鹿角熬成胶液，滋补的效果就出来了，就成了我们常讲的一味中药——鹿角胶。

鹿角

李时珍在《本草纲目》中就讲过，“鹿角炼霜熬膏，专于滋补矣。”说的正是鹿角胶滋补的功效。

有一个中成药，正是用到了鹿角胶，把阳气补到了根上，它就是龟鹿补肾丸。

龟鹿补肾丸：鹿角胶、龟甲胶、淫羊藿、锁阳、熟地黄、山药、菟丝子、狗脊、续断、黄芪、制何首乌、酸枣仁、金樱子、覆盆子、陈皮、甘草。

你光看这个名字就知道了，这个中成药里既有龟，又有鹿，龟即龟甲胶，鹿就是我们前面讲的鹿角胶。

如果说鹿角是阳中之阳，那么龟甲则是阴中之阴。你去看，乌龟常年盘踞在水中，生性喜静，加之龟甲又在其腹部，背着阳光，所以说龟甲是阴中之阴。

龟甲

可能有人要问了，既然是补阳的方子，为何要用补阴的药材呢？

中医认为，阴和阳既是相互制约，也是相互依存的。中医有一句话，叫作孤阴不长，孤阳不生。说的是想要温阳的话得滋补一点阴，这样温阳的效果才会更好。所以，你去看，很多温补阳气的方子中就是会加用一些滋阴的药材，一样的道理，一些滋阴的方子里也会加用一些温阳的药材。

同时，这里又加用了淫羊藿和锁阳。

淫羊藿和锁阳都是温热的药材，主入肾经，可协助鹿角胶把阳气直接补到命门。

淫羊藿

锁阳

而熟地黄、山药都是养阴的要药。

其中，熟地色黑，质地滋润，主入肾经，功善大补肾水。

熟地

而山药色白，主入肺经，善补肺阴。中医讲，肺主金，肾主水，金能生水，所以很多方子里都会用到熟地和山药的组合，两味药材一黑一白，把肺肾都补足，用中医的话讲，就是金水相生。

山药

而菟丝子则是一味阴阳双补的良药，既能温阳，又可滋阴，可谓是中药中的十项全能药材了。唯一美中不足的是，菟丝子的药性缓和，单用疗效并不显著。

菟丝子

狗脊和续断放在这里则是强筋骨的。

中医认为，肝主筋，肾主骨。肝肾的亏虚，直接会导致腰膝酸软、屈伸不利。所以，你去看，好多人步入老年生活之后，腰腿的问题日渐暴露出来了。

狗脊

续断

黄芪、制首乌、酸枣仁是一组滋养气血的药材。

须知，阳主气，阴主血。是故，阴阳的失衡，就会累及气血，久而久之，就会导致气血的亏虚不足。

黄芪自古以来，便有“补气之长”的美称，单味入用，就可以把脾肺之气补足。

黄芪

再佐以制首乌和酸枣仁，把亏虚的精血一点一滴的补齐，气血充足，才能更好的固守住阳气，以促进我们身体的阴阳平衡。

制首乌

酸枣仁

至于金樱子和覆盆子则是作固守之用的。

中医认为，肾主封藏。有些人其实并不是身体的阳气不够，而是肾虚，以致肾关不固。大家试想一下，一个仓库里面的储备就算是再充盈，但仓库的门没关严实，仓库里的物资自然是容易外泄。

金樱子

金樱子和覆盆子把守住肾关，使得肾中的精华最大限度的固涩在肾脏之中，肾关得固，我们之前的滋补才是有效的滋补。

覆盆子

陈皮，可以说是非常常用的气药了，尤其擅长梳理气机。

放在这里，陈皮无疑是给整个方子注入了流动性，让气机流畅，气血流淌起来了，身体才会有活力。

陈皮

最后用上了一味甘草，以调和诸药峻猛的药性，免伤脾胃正气。

甘草

简而言之，龟鹿补肾丸是一个非常全面的滋补性的中成药，气血阴阳可谓是面面俱到。

然，龟鹿补肾丸整体还是偏向于温补肾阳的，非常适合一些舌淡苔白、畏寒肢冷的人群。