一个人一生的责任有三点：一是把自己的身体养好；二是把自己工作做好；三是把自己的小日子过好。你的健康身体是你的第一资本，你的工作、你的小家庭，是你的“一亩三分地”，是你最大的责任！每一个今天，都是你开启余生的第一天，也是下半辈子最年轻的一天！

人活到一定年岁，终会发现，世事纷纷扰扰，学会不争，乃是一生的修行。​用感恩之心做感恩之事，用善良之心面对他人，你将会成为一个带光的人，温暖自己、温暖社会！人品是一个人的根、是一个人的本、是血液里流淌的正直和善良！一个人真正的资本，不是金钱，不是地位，而是人品。

如果你老了，经常跟医院打交道，你痛苦不堪，孩子没时间陪你、社会承受不了，所以现在储蓄健康和储蓄钱一样管用。社会上有不少人，天天说要去锻练运动，却总是不了了之。心里清楚身体健康最重要，但行动上任何事都可以排在健康之前。也许只有在大病一场后，方能真正明白！后悔药，人生永远也买不到，因为它不存在，你后悔多一秒，生命就被多浪费一秒。