随着人们审美水平和健康意识的不断提高，大家对于牙齿正畸的重视也是越来越多，选择进行牙齿矫正的朋友也是越来越多。但是，牙齿矫正这件事并没有那么简单，光是花钱还不算，还需要用心维护经营，这样在摘下牙套后才能获得一口健康整齐的牙齿。实现华丽蜕变，走向人生巅峰!

在我们戴上牙套后，医生肯定反复叮嘱让我们好好刷牙。虽然听起来很简单，但是，我们真的知道怎么清洁才是正确的吗?

不要紧，下面，我们就来看一下，牙齿矫正期间要如何正确清洁口腔卫生!

1、矫正期间如何正确刷牙?

对于正畸患者，仅仅早晚两次刷牙是不够的，应该每次吃完东西后，就刷一次牙。划重点：不止三餐，吃了小零食和水果后也需要刷牙哦!而且，不论是传统钢丝牙套还是隐形牙套，吃完东西都要刷牙。

早晚认真刷牙是清除菌斑的主要方法，推荐使用改良巴氏刷牙法。刷牙时，尽可能让牙刷的刷毛伸进托槽、弓丝之间的部位，以清除托槽近、远、中面上的菌斑。刷牙的力量不可过小，选用的牙刷刷头要小，刷毛中等硬度。弓丝下方被遮挡的牙面可使用间隙刷来清洁，还可以使用牙线来清洁牙齿里面。

牙齿矫正是一个令人期待而又磨人的过程，佩戴矫正器会给清洁口腔增加难度，因此，矫正期间更要注意维护口腔健康，避免在矫正期间患上牙周炎，不但影响矫正效果，还得不偿失。

2、除了刷牙外，我们还要怎样维护口腔健康?

(1) 使用适当地清洁工具

日常刷牙还是会有一些细枝末节的污垢清洁不到位，所以，这时候我们就要适当地使用一些辅助清洁工具，像是牙线、牙缝刷、冲牙器、漱口水等。这些小工具能够更好地清洁牙缝、牙龈等部位，能够提高清洁效率，拥有更好地清洁效果。

(2) 及时清洁矫治器

矫治器也分不同的种类，如果是可以摘下的种类，我们每天早上、睡前须清洗牙齿矫治器及彻底清洁牙齿，然后再戴上。如果不配戴时，需要将矫正器妥善安置。如果不能及时清洁矫治器，也会影响我们的矫正效果，增加我们出现牙齿问题的概率。

(3) 注意饮食结构调整

矫治器需要对牙齿施加一定的外力，如果我们不注重饮食，经常吃一些较硬的食物，像是棒冰、肉干、排骨等，亦或是经常吃一些较黏的食物，像是年糕、奶糖，也会对我们的矫正进度产生影响。另外，不要食用含糖量比较高的食物和饮料，这些食物也会影响矫正效果。

(4) 定期洁牙检查

我们健康的牙齿也是要定期进行洁牙检查的，正在进行牙齿矫正更是如此。定期检查不仅是为了能够调整矫正节奏，更是为了清除口腔中的顽固物质，维护口腔环境。