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每天早上醒来，想想美好的事情

一天当中，最重要的就是早上，你早上的心情会影响你一整天的状态。

假如你一起床，想的都是一些让自己烦恼的事情，比如你又要做烦人的ppt啊，毫无意义的开会啊，或者面对某个很讨厌的同事啊等等，你自己都把一天的好心情给破坏掉了，又怎么可能会有高能量呢？

我们要多想想让自己开心的事情，比如网购的小礼物，或者吃到的好吃的美食。

我最近最开心的事情就是看书，每天早上醒来，想到今天有大半的时间都可以用来看书，我就无比开心，会快速地从床上爬起来，或者我会一早就规划时间，看看哪些事可以更高效的完成，好让自己腾出更多的时间看书。

用开心的事情筑起一道坚固的心灵防线，抵御那些可能破坏心情的因素。

让高能量贯穿一整天，无论遇到什么困难和挑战，都能以乐观的心态去面对，相信自己有足够的能力去解决。

远离消耗你的人

所有女生们，一定要明白，所有让你伤心，烦恼，疲惫的关系，都是错的关系，是会消耗你能量的。

比如你的男朋友，他每天让你患得患失，焦虑不安，还让你越来越不自信，你想改变他，但他根本不听你的，最后你每天活在痛苦和纠结中，放也放不下，继续又不甘心。

每天开心的时间根本没多少，再继续下去，你的能量会越来越少，直到对这个世界充满戾气和绝望。

所以，如果一段关系让你感到非常疲惫，那大概率这是一段不健康的关系，趁早做了断，因为对方不可能突然对你好起来，哪怕突然对你好了，那也是有他自己的目的的，所以越早远离越好。

起码，你可以尽快远离内耗。

相信一切都是最好的安排

很多时候，能量的高低会随着外界的因素变化，比如你可能一开始觉得自己心情挺好，结果发生了一件让你伤心的事，然后你就又陷入内耗了。

我的建议是，调整心态，不管好的坏的，相信一切都是最好的安排。

比如你发现朋友背叛了你，你会痛苦，但是你后面觉醒了，认识到了人性的复杂性，之后再也不会吃这种人的亏了，这不就是好事吗？

再比如婚姻中的女人，男人好吃懒做，一点也不顾家，然后这个女人明白，靠谁都靠不住，后来开始觉醒，明白靠谁都不如靠自己，于是开始去提升自己，最后成为一个更好的人。

当你遇到困境时，换一个角度思考，你会发现，其实所有的问题和经历，最后都是会变成好事。

当然，也许一时你看不到这件事带来的好处，但你把时间拉长，就会明白每一次困境都是一次成长的契机。

愿你随时能够调整好自己的心态，保持健康的能量状态，相信高能量的你，一定能够让人生之路越走越宽。