我是晚亦。

人生在世，每个人都会有浮躁的时候，但一直处于焦虑浮躁的状态中，人是不可能过得好的。

人生最好的活法，就是让自己的心静下来。

俗话说：“静生定，定生慧，慧至功成”。

意思是只有内心安静、安定下来，才能产生智慧，而有了智慧，人就会变得更加从容、淡定，做事也更容易成功。

心静，允许一切如其所是

有句话是这么说的：

允许一切如其所是，也允许一切事与愿违。

说来惭愧，我曾经对于那些求助我的读者朋友们，有时候会不理解她们，为什么老公出轨，自己却不敢离婚呢？因为在我的观念里，这是底线，一旦触碰，绝无挽回的余地。

我甚至觉得，就是因为她们的懦弱，才让男人们越来越有恃无恐。

但最近我想通了，不是所有姐妹观念都和我一样，她们的原生家庭，一路走来的经历，性格等等造就了她们，不是所有人都拥有改命的机会。

面对背叛，她们有些内心恐惧，不敢走出来，有些确实身不由己，要顾虑太多。

所以，我要做的就是，理解她们，尊重她们的选择，然后给她们勇气和信心。

就像弗兰克尔在《生命的探问》里说的那句：

“我们不要忘记，虽然每个人都是不完美的，但是每个人都在以不同的方式不完美，每个人都在以自己的方式不完美。每个人虽然不完美，但却是独一无二的。”

我们要做的，就是尊重他人，允许一切发生。

心静，一次只做一件事

当今社会，能做到一次只做一件事是非常不容易的。

我有时候很贪心，总想把时间利用到极致，比如练琴的时候，我会一边听书一边练琴，结果书没听懂，琴也弹的乱七八糟；洗澡或者吃饭的时候，也会听一些课程，最后就是不知道自己洗得干不干净，或者不知道自己是否吃饱。

一次只做一件事的时光很少。

唯有写作的时候，才是全身心地投入进去，而且效率也很快。

后来我发现，一个人变得浮躁的原因，也是因为同时做着多件事，而且多件事都想做成功，如果有一项没有做好，就会思绪错乱，焦虑不安，无法静下心来做事，自然也就不会产生好的结果。

所以，注重当下，一次只做一件事，让自己的想法和行为形成高度合一。

如此，你才能做好每一件事。

心静，睿智的生活方式，就是简单

为什么很多人活得痛苦，因为爱而不得痛苦；因为别人背叛痛苦；因为别人不喜欢自己痛苦；因为自己的预期没达到痛苦……

没有谁能控制你，只有你自己能控制自己。

看过这样一个故事：

一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。

事后，人们议论纷纷。

有人认为他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子没了就找不到了。

也有人说他做得不对，因为妻子可以另娶一个，孩子却没办法死而复活。

有一个读书人听说了此事，便去问农民。

农民告诉他，他救人时什么也没想。

只知道洪水袭来时，妻子在他身边，他抓起妻子就往山坡游。

待返回时，儿子已被洪水冲走了。

这个故事说明，人在紧急情况下的本能反应展现的就是一种简单而自然的处事方式。

紧急情况时，没有时间去权衡利弊、思考得失，只是凭借着当下的直觉行动。

这种自然的反应也避免了在复杂的抉择中陷入纠结和痛苦。

其实我们所有的痛苦也是这样的，我们常常花费大量时间去分析、去痛苦，去给自己加上一层又一层的枷锁。

我们被各种想法和情绪所控制，却忘记了我们才是自己思想和行为的主人。

去掉忘记了我们也可以像农民一样，果断地跟随内心的直觉，去做出选择，去行动，去放下那些不必要的纠结。

阳明心学里有句话：

自然永远比人更包容，不能包容人的，是人自己。

所以，安静下来，倾听自己内心的声音，以简单自然的心态面对自己，我们才能找到真正的自己。