元旦假期，是亲朋欢聚、喜迎新年的美好时刻，然而心脑血管疾病患者千万不能放松警惕，一定要时刻关注自身健康。

每年元旦假期，各地医院的心内科都将迎来一波就诊高峰，有的医生甚至在采访中表示，元旦假期心脑血管疾病的发病率比平时翻了一番，病房都住不下了，只能不断加床。

为何心脑血管疾病会偏爱元旦假期？某省人民医院心内科主任曾在采访中解释，元旦期间气温较低，人体血管在寒冷的刺激下容易收缩，从而导致血压上升。此时如果心脑血管疾病患者频繁进出，冷热交替刺激下，可能会导致血管反复收缩、膨胀，增加心脑血管负荷，进而诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病。

此外，元旦假期人们聚餐较多，一些患者在节日气氛的影响下容易管不住嘴，短时间进食大量高油高糖高盐的食物，这也会加重血管负担，从而诱发心脑血管疾病。再者节假日期间，人们的作息时间也会相对推迟，熬夜、晚睡也会增加心脑血管疾病的发病风险，再加上节假日期间人们运动的也相对较少，这也在无形中加重了患者的负担。

因此，元旦在享受假期的同时，也要提防心脑血管疾病突袭。在此为大家送上三个“健康锦囊”，来帮助大家平安跨年。

第一个锦囊，谨遵医嘱，坚持用药。

很多心脑血管疾病患者平时抱有侥幸心理，认为少吃一次药不会有什么太大影响，这种想法不可取。只有谨遵医嘱坚持服药，才能将发病风险降到最低。

对于需要服用阿司匹林以及他汀类药物的心脑血管病患者来说，在医生指导下加用中成药通心络胶囊可以让病情更加稳定。通心络具有调脂抗炎抗凝，保护血管内皮；稳定斑块，解除血管痉挛；保护微小血管，改善心脑缺血的三大作用机理，能帮助预防动脉粥样硬化斑块形成、减少心梗与脑梗发生率，有效防治冠心病、心绞痛、心肌缺血等疾病。

研究表明，通心络与他汀类药物组合可以增强降脂效应，还能明显改善阿司匹林抵抗，在快速帮助恢复心脑供血的同时还能有效改善其他药物引发的不良反应。目前，通心络、阿司匹林和他汀类药物的联合使用已经成了心脑血管病防治中公认的“金三角方案”。

第二个锦囊，合理膳食，限制饮酒。

元旦聚会，享受美食是必不可少的环节之一，但对于心脑血管疾病患者来说，还是要尽量管住嘴，坚持低油、低盐、低脂、低糖饮食。此外，在节日的气氛下，不少平日戒酒的朋友可能会选择小酌一杯。然而发表在《美国医学会杂志》子刊上的一项研究发现，平日里不饮酒或戒酒的人突然饮酒，突发心脑血管疾病的风险也会陡然增高，因此对于心脑血管疾病患者来说，还是应该尽量限制饮酒。

第三个锦囊，如有状况，及时送医。

对于心脑血管疾病患者来说，时间就是生命。一分钟会导致180万个脑细胞的死亡，这种伤害是不可逆的。心肌发生梗死后的120分钟内尤其是前60分钟内是治疗的黄金时间，如果能在此时间内送医治疗，可以最大限度地挽救患者的心肌和生命，因此一旦突发心脑血管疾病，一定要及时送医。

总而言之，冬季本就是心脑血管疾病的高发季节，遇上元旦假期更不能放松警惕，坚持用药，合理膳食，别让疾病趁火打“节”。