如果人生可以重来，我希望自己做一个没有太多情绪的人——不喜欢谁，也不讨厌谁。

因为，回顾前半生，我浪费了太多能量，在情绪内耗。太在意别人，会导致自己的精神内耗。

无论是亲人，友人，爱人，各种人，还有自己养的宠物，都不值得自己情绪内耗。

在一起的时候，就用心相处；不在一起的时候，就过好自己。

成年人的内耗，皆来自过往的负面经历，小孩子才不会想太多。

每当我陷入思维模式的轮回，我就提醒自己，不要作茧自缚。出去走走，吃点好吃的，美食刺激产生愉悦和满足的多巴胺，可以抵消精神内耗。

我称之为：用魔法打败魔法。

孔子说，四十不惑。

果真如此，不到这个年纪，没那个阅历，你就想不明白。

我突然明白了，确定了自己这辈子做的事，正在干什么？要达到什么？

我是作家。

操盘手。

清平世界公益基金会发起人。

野生修道人。

看着这些身份，就知道，每天都有很多事情，等着我去做。

化繁为简，其实我只做了一件事：做我自己。

做自己，意味着，我想做什么，就去做，勇敢追梦，无畏无惧。

做自己，意味我，接纳真实的自己，无论优点缺点，始终自信。

做自己，意味着，有独立强大的内核，不轻易被周围的环境和他人干扰和影响，虽千万人，吾往矣。

其实，东方文明和西方文明，是两个内核不同的文明，区别，就像英语和中文一样。

最内核的不同，在理念：西方文明，要的是：赢。

而东方文明，要的是：不输。

二者，谁更强悍呢？

西方文明，追求赢，它就会释放竞争，掠夺，和压制，其中，西方殖民，就是一种典型的做法。

东方文明，追求：不输。

不输的含义，比赢更广泛：

可以我赢，你输；

可以我赢，你赢，共赢；

可以不参与，就不会输。

当你明白东西方文化的核心区别，就能很容易看懂东西对峙时，双方不同的策略和做法。

存在主义说，存在就是合理的；

达尔文进化论说，物竞天择，适者生存，淘汰消失，也是自然的。

所以，我认为，时间和历史，以及网络的全球化，最终会带来两个文明的大融合。

而未来，外星文明的到来，也会促进地球文明的统一。这是趋势。

以前每次出门，想吃什么，我就必须要吃到，甚至不惜绕整个城市跑上半圈。

今晚出门，我想吃的东西，跳出脑海，随即，我告诉自己，不想吃了，回家喝开水。

自由是，头脑能控制自己的欲望。想吃就吃，不想吃就不吃。

人生第一次，拒绝了美食的诱惑，理性战胜了自己的欲望和多巴胺。

我感到很高兴，战胜自己，很有成就感，虽然只是一小步，对我而言，却是伟大的一步，因为，这意味着，我掌控了自己的命运和力量。

我记住这种掌控自己命运的感觉了，是一种全然的坚定、无畏、无懈可击、豁出去、视死如归的感觉。

我想，我是天生的战士，喜欢雷霆出击，豁出去，视死如归，不达目的不罢休。

同时，我也是天生的愚人，喜欢独来独往，自娱自乐，不在意别人，也不需要别人在意。