相信不少朋友都有过这样的感受，牙齿表面明明没有龋坏，但是喝一口冰水就会感觉一阵钻心的酸软疼痛，这种症状通常都是由牙齿敏感引起的。那么牙齿为何会出现敏感呢？

　　1、牙齿龋坏

　　牙齿龋坏按程度不同可以分为浅龋、中龋和深龋。浅龋阶段只是外层的牙釉质受到破坏，而里面的牙本质还是完好的，因而就算受到外界的刺激，通常也不会有明显感觉。

　　但是一旦到了中龋和深龋的程度，牙本质被破坏了，在受到外界刺激的时候，就会产生钻心的酸痛感。因此如果发现牙齿出现龋坏，一定要及时就诊，修补龋洞。

　　2、牙龈萎缩

　　健康的牙龈是完全包裹住牙齿根部的，而牙龈出现萎缩，就会导致牙根暴露出来，外界刺激就会直接传递到牙髓神经，引起疼痛不适感。

　　通常牙龈萎缩是由于刷牙方式不正确导致的，比如刷牙方式过于暴力，力度过大，采用横向拉锯式的方式刷牙，又或者刷牙不彻底导致牙结石，都有可能引起牙龈萎缩，影响牙齿健康。

　　所以平时刷牙的时候一定要用科学的刷牙方法正确地刷牙，最好选用刷毛柔软的牙刷，以45度倾斜的角度纵向刷牙。

　　3、牙冠釉质磨损

　　牙冠的表面有一层坚硬的釉质保护着牙本质，而一旦这层坚硬的外防线被攻破，就会导致脆弱的牙本质暴露出来，外界刺激就会直达牙髓神经引起疼痛感。

　　牙冠釉质磨损主要是由于长期磨牙、啃咬坚硬食物、频繁食用酸性食物等原因导致的。

　　因此要避免牙齿敏感一定要保护好牙冠釉质，在食用了酸性食物或者含糖饮料后，要及时用温水漱口。

　　如果晚上睡觉有磨牙的习惯，有可能是由于精神压力过大、有压抑情绪导致的，平时生活中要注意放松身心，调节心情，有助于减轻磨牙的症状。

　　4、牙隐裂

　　有些人认为自己牙口好，经常用牙齿去挑战各种硬物，比如说咬开坚果，甚至是开啤酒瓶盖等等，这样的做法其实是非常危险的，因为会导致牙隐裂。

　　一旦发生了牙隐裂，很会给细菌提供了藏身之地，导致牙髓感染，进而引起剧烈疼痛。所以在日常生活中一定要避免用牙齿去啃咬硬物。

　　牙齿敏感该怎么办？

　　如果日常使用的牙刷刷毛比较硬，一定要更换为软毛牙刷，这样才能够深入清洁到牙缝和牙龈沟，避免形成牙龈结石，同时也可以减少对牙龈的磨损，有效保护牙龈。另外尽量使用温水漱口，以减少对牙齿造成的刺激。

　　综上所述，如果喝一口冰水就会感觉到一阵钻心的酸软疼痛，那就要警惕，很可能是患上了牙齿敏感。

　　牙齿敏感主要是牙齿龋坏、牙龈萎缩、牙冠釉质磨损、牙隐裂等原因造成的。日常生活当中一定要注意口腔卫生，用科学的方法正确地刷牙，才能有效保护牙齿，预防牙齿敏感。