凡性发育成熟的青壮年，每月有一两次遗精，这是正常生理现象。

自测要决

　　西医临床分析：

　　1.一夜2-3次或每周数次，连续不断，甚至午睡或清醒时性兴奋和非性交状态下均有射精。

　　2.婚后有正常性生活，仍多次出现遗精。

　　3.伴有记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸膝软等症状。

　　4.精液量减少或过多，质稀淡，不粘，无味，精子含量较正常减低。

　　中医临床分析：

　　中医认为本病可分为肾虚精关不固型和肾阴不足欲火上亢型与温热蕴积型三种类型：

　　1.体乏气短、面色苍白、头晕眼花、耳鸣腰酸等多属肾虚精关不固型。

　　2.眠则梦遗、阴茎易举、睡眠浮浅易醒、心悸耳鸣等多属肾阴不足、欲火上亢型。

　　3.遗精夹血、小便涩痛、尿末流出白色粘液、苔黄厚腻等多属下部湿热蕴积型。

　　建议相关检查：

　　如系包皮过长引起，可进行包皮环切术。

自疗秘方

　　一、中草药内服疗法

　　1.肾虚精关不固型治方：

　　①金樱子、萹蓄各30克。先将金樱子用清水泡l-2小时，再连同泡液加入萹蓄一起文火煎。日服2次，每剂服2天。一般服3剂，为巩固疗效，也可再服2-3剂。

　　②韭菜子6克，核桃仁1个，酒少许。先将韭菜子炒黄，与核桃仁共将水煎煮，将熟时加酒少许，再煮数沸，待温后饮服。

　　③五味子、鸡内金各30克。共研成细粉和匀，每日3次，每次3克开水冲服。

　　2.肾气不足、湿热下注治方：

　　①茯苓、莲肉各30克，山药60克，共研细末，每次6-9克，淡盐水送服。适用于性机能衰弱之遗精。

　　②苦参90克，煅牡蛎120克，炒白术150克，共研细末，每次9克，日服2次，小米汤送服。

　　③生地15克，知母6克，黄柏7克，水煎服。

　　3.单验方：

　　①冬瓜子研粉，每次6克，每日3次。

　　②韭菜子30克，分2次煎服。

　　③五味子、鸡内金各等份研粉，每次3克，每日3次，温水冲服。

　二、成药疗法

　　1.金锁固精丸(浓缩丸)：每次8粒，1日3次。

　　2.六味地黄丸(浓缩丸)：每次8粒，1日3次。淡盐水吞服。用于肾虚精关不固者。

　　3.知柏地黄丸(浓缩丸)：每次8粒，1日3次。用于肾阴不足、欲火上亢者。

　　4.封髓丹：每次9克，1日3次。用于下部湿热蕴积者。

　　三、外治疗法

　　1.五倍子30克，黄连5克，研成粉，每次10克，加醋调成糊状敷脐，外盖胶布固定。

　　2.金樱子、茨实、益智仁、生牡蛎、白蒺藜各10克，研成粉，装袋，缚于腰间或脐下，一周一换。

　　四、食疗

　　1.白莲子60克，蒸熟后服。每日2次，连服15天为1疗程。具有补中养神，止泻固精等作用。

　　2.猪肾1对，杜仲30克或核桃仁30克，同煮熟后食用。用于肾气不足所致遗精。

　　3.猪肚1个，洗净，放入杜仲250克，用线缝紧，放于锅中煮至熟烂，去掉杜仲，喝汤吃猪肚。适用于肾气不足者。

　　4.猪肉、菟丝子藤各90克，炖熟后吃肉喝汤。适用于肾气不足者。

　　5.薏苡仁30克，萆薢6-10克，粳米100克，冰糖适量。先将萆薜水煎取汁，再与薏苡仁、粳米同煮粥，粥熟后调入冰糖，稍煮片刻即可。每日l-2次，温热食。

　　功用：清热化湿，主治遗精。适用于遗精频繁，排尿或见精液混下，口苦，心烦，少寐，小便热赤，舌质红，苔黄腻，脉弱数。

　　注意：肾虚精气不固者忌用。

　　6.莲子15-20克，芡实12-15克，山药15克，雪耳9克，粳米或糯米100克，白糖适量。将莲子、芡实、山药、雪耳与米共煮为粥。加白糖调匀。可供点心或早晚餐食用。

　　功用：养心，益肾，补脾，抗老。适用于多梦，遗精，慢性腹泻，夜间多尿。

　　注意：大便干燥的病人不宜服食，感冒发热期间停服。

　　7.猪脊、金樱子各10-15克，粳米或糯米50-100克，狗肉100克。先将狗脊切片，狗肉切细，与金樱子共炖，去渣取浓汁，同粳米或糯米煮粥，再加调味品调匀。每日2次，温服，2-3日1疗程。

　　功用：补肾固精，强壮筋骨。适用于肾阳虚滑精，遗精，遗尿，小便频数。

　　注意：感冒期间，以及发热病人不宜食用。

　　8.黑豆(或黄豆)500克，以水泡发备用。熟地黄、山萸、茯苓、补骨脂、菟丝子、旱莲草、黑芝麻、当归、桑椹、五味子、枸杞子、地骨皮各10克，放铝锅内，加水适量，煎煮，每半小时取煎液一次，加水再煎，共取煎液4次，合并煎液，放在大锅中，加入黑豆和食盐100克，以小火煨炖至药液涸干，停火。将黑豆曝晒至干，瓶罐中贮藏备用。

　　功用：本品有补肾益精，强筋壮骨功效。每日随量嚼食，可配合治疗神经衰弱，身体消瘦，尿频遗精，腰酸腿疼，筋骨无力等症。

注意事项

　　1.平时可以多吃一些有补肾固精关的食品，如芡实、石榴、莲子、胡桃仁、白果等。

　　2.睡前用温热水洗脚，并搓揉脚底。

　　3.养成侧卧习惯，被褥不宜过暖，内裤不宜过紧。

　　4.迷恋色情的遗精者，一定要端正思想，清心寡欲，积极参加健康的文体活动，以帮助转移欲念。

自疗误区

　　·成年男子，每月遗精1-2次属正常现象。·性兴奋时，尿道出现少量稀薄分泌液，勿认为是滑精。

健康知识链接：

　　何为“六欲不遂七慵病”

　　人们常说，人是一个“七情六欲”俱全的整体，但中医学典籍中仅仅提到七情，即“喜、怒、哀、思、悲、恐、惊”，却没有提到“六欲”。

　　六欲是指人的各种欲念，例如佛经《智度论》中说，人有六欲：一、色欲；二、形貌欲；三、威仪资态欲；四、言语声音欲；五、细腻欲；六、人想欲。由六欲引起人的贪欲之心，是人体生理、心理不满足的根源。

　　六欲的危害有不少例子。春秋战国时期晋公因“近女室”太达，纵色欲而致病危不救；《红楼梦》中贾瑞因沉迷于凤姐形貌而致一命鸣呼，魏明帝好听槌凿声而寝室不宁、国事荒。更有多少人因欲封王称帝，以居王威仪摄万民而成刀下之鬼。由此看来，废六欲起自于心，拒七情感之于外，六欲是七情为病的生理基础，六欲不遂，便有七情之病。

　　阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚，不能完成正常性交，持续3个月以上者。

　　本病多由精神抑郁、恐惧、夫妻感情不和、心情不畅、心血管疾病、神经损伤、内分泌功能紊乱、药物、性知识不足等原因引起。

自测要决

　　西医临床分析：

　　自我判断阳痿的程度，应从性欲、性反应和性快感等多方面进行。

　　1.正常

　　性欲要求正常，刺激“性敏感区”，阴茎勃起的反应迅速；接受了妻子一方的性刺激，包括括视、听、触等感觉，阴茎立即出现勃起反应；阴茎勃起所持续的时间可在射精或中断性交后消失；勃起的角度明显超过90°；性交频率正常，往往与初婚时相仿；性交射精快感明显且强烈。

　　2.轻度阳痿

　　性欲要求基本正常；刺激“性敏感区”出现阴茎勃起的反应还可以，接受异性性刺激后阴茎尚能较快作了勃起反应；房事中阴茎勃起有的出现不能持续现象；有时出现不能顺利插入阴道的情况；勃起的角度尚可达到900，但硬度不够理想；性交频率较以前减少，性快感尚可以。

　　3.中度阳痿

　　性欲要求减弱；刺激“性敏感区”出现阴茎勃起减慢；接受异性性刺激，阴茎不能立即作出勃起反应，或勉强作出勃起反应；房事时阴茎经常不能勃起或经常出现勃起不能持续的情况，阴茎在房事时不能经常顺利地置入阴道，勃起角度达不到900，且硬度极差；性交频率明显减少；性快感显著退减。

　　4.重度阳痿

　　性欲消失，无论刺激“性敏感区”或是接受异性性刺激，阴茎都没有勃起反应；房事无阴茎勃起，完全不能置人阴道进行性交；无勃起角度和硬度；性交活动基本停止，当然也谈不上性交快感的获得。

警示

　　·对阳痿的诊断，最好根据情况由医生诊断，否则，只能增加精神上的负担，甚至会真正引起精神性阳痿。

　　建议相关检查：

　　1.血糖测定：排除糖尿病所致阳痿。

　　2.多普勒检查：鉴别是否血管因素所致。

自疗秘方

　　一、中草药内服疗法

　　1.生地、熟地、枣仁各15克，枸杞子、山茱萸各12克，龙骨15克，蜈蚣1条，茯苓15克，丹皮10克，菟丝子15克，知母12克，黄柏10克。每日1剂，2次煎服。用于日常阴茎易举，然同房萎软不用。伴见心情惊恐不安，心悸汗多，口干不想喝水，手脚心烫等症状。

　　2.当归、白芍、甘草各60克，蜈蚣20克。前3味共研细末，蜈蚣研末，两种药末掺匀，分成40包。每次服1包，早晚各1次，空腹时用黄酒或白酒送服。15天为1个疗程，一般需治疗2-3个疗程。

　　3.柴胡、酸枣仁、石菖浦、茯苓各10克，党参、菟丝子、山药各15克，陈皮、远志各6克，砂仁3克后下，水煎服。

　　4.胎盘粉200克，红参30克，山药60克，肉苁蓉25克，共研细末，早晚各服6-10克。

　　5.蜈蚣10克，当归、白芍、甘草各30克焙干研细末，早晚用黄酒送服5克。

　　6.当归18克，牛膝15克，生地黄12克，露蜂房10克，赤芍药、川芎、桃仁、红花、柴胡、枳壳、桔梗各6克，蜈蚣、甘草各3克，水煎服，日1剂。(在药品加工时，蜈蚣不得去头足及烘烤)。

　　二、成药疗法

　　1.金鹿丸：每次6克，1日3次。

　　2.右归丸：每次9克，1日3次。

　　3.知柏地黄丸：每次9-15克，1日3次。用于日常用阴茎能够勃起，临房萎软者。

　　4.归脾丸：每次8丸，1日3次。用于思虑伤脾者。

　　5.逍遥丸：每次9克，1日3次。用于精神仰郁者。

　　6.龙胆泻肝丸：每次6克，1日3次。用于湿热下注者。

　　三、外治疗法

　　1.用五味子、炙黄芪各6克，硫磺3克，穿山甲4克，共研细末。另用大附子1个(重约45克)挖空，将上药末装入，然后放入250毫升白酒中，微火煮至酒干，取出共捣成膏。最后取麝香0.15克放入脐中，上敷此药膏纱布垫覆盖，包扎固定，3天换药1次。

　　2.白胡椒3克，大蒜1头，食盐5克，冷米饭1团，共捣如泥，作饼敷脐。1小时取下，每日1次。

　　3.隔姜灸气海穴、关元穴。切生姜一大片，置穴位上，再在姜片上放一壮艾柱，让其慢慢燃烧，待烧到底部，觉皮肤烫感时，抬起姜片，再放再抬直烧完。

　　4.肉桂、茴香各5克，炮姜3克，共研粉，加盐及鸡血调成糊状敷于肚脐，隔日1换。

　四、按摩疗法

　　1.足部反射区按摩：揉按双足肾、输尿管、膀胱反射区各5分钟，压揉生殖腺、前列腺、颈、肾上腺、淋巴反射区各5-8分钟。每日2次。

　　2.足部穴位按摩：按揉足趾的龟头穴10-15分钟，每日2次。

阳痿足部按摩部位

　　五、刮痧疗法

　　用刮痧板蘸少许刮痧活血剂或红花油刮拭腰椎、腹部、小腿前方、小腿内侧。穴位部分重点刮痧，刮至红斑出现。每2-3日刮拭1次。命门：第2腰椎棘突下陷中。中脘：脐眼上4寸。太溪：内踝与跟腱之间凹陷中。肾俞：第2腰椎下旁开1.5寸。关元：脐孔下3寸。中极：脐孔下4寸。次髂：双侧第2骶椎孔处。足三里：外膝眼下3寸，胫骨外O.5寸。

阳痿刮痧部位

　　六、食疗

　　1.肉苁蓉15-30克，羊肾1对。将羊肾剖洗，与肉苁蓉共炖汤调味食用。

　　2.鹿茸3克浸于500克白酒中，1周后服，每日30-50毫升。

　　3.狗鞭3条，黄酒适量。将狗鞭用瓦焙干研末，每次3-4克，用黄酒送下，每日2-3次。

　　4.牛鞭1具，枸杞子30克。将牛鞭洗净切段同枸杞子共炖熟，加盐少许吃饮，分2次吃完。

　　5.核桃仁40克，枸杞子30克，覆盆子20克。水煎服，每日1-2次。

　　6.核桃仁50克，大米适量，枸杞子15克。将核桃仁捣碎，大米洗净，加水适量同枸杞子共煮为粥。常佐餐食用。

　　功用：补肾，固精。适用于遗精，阳痿，精液异常，神经衰弱，小便余沥不净，小便白浊等病症。

　　7.韭菜子15克，粳米50克，细盐适量。将韭菜子用文火炒熟，与粳米、细盐少许同人砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日2次，温热食。

　　功用：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致遗精，阳痿，精冷，遗尿，夜尿增多，小便频数，白浊，白带，腰膝酸软等。

　　8.羊外肾(即山羊或绵羊的睾丸)2个，糯米适量。将羊外肾洗净血液，悬通风处晾干，然后与糯米煮粥食之。每日1-2次，温热食。

　　功用：补肾壮阳。益气。适用于肾虚腰痛，遗精，阳痿之症。

　　9.鲜河虾、黄酒各400克，白酒200克。先将河虾用白酒泡一昼夜，捞出河虾，去除白酒，然后再用黄酒将河虾煮熟，吃虾，喝黄酒。每日1剂，1次服完，连服3-5剂。

　　10.麻雀3只，去毛及内脏，加水煮熟，吃肉喝汤，不加盐。连服7日。

　　11.鸡肾30克，加水煮熟，不放盐，连汤一起吃下。每晚1次，连服7日。

　　12.高粱酒1500毫升，鹿茸20克，冬虫夏草90克，将鹿茸及冬虫夏草放酒中封口浸泡10天，然后饮用。每次20-30毫升，每晚1次。

　　13.肉苁蓉、淫羊藿、熟何首乌、枸杞子、巴戟天、仙茅各10克，桂枝6克，泽泻9克，生山药30克，放人瓷坛中，加入白酒1500毫升，密封浸泡7天后饮用。每次服20毫升，每晚1次。

　　14.鲜麻雀脑100个，加葱白汁适量，和黑豆面作成小丸(不加水)，蒸熟，阴干。每日1次，20天服完。

　　15.韭菜子、鸡内金各150克，共研细面。每次服10克，日服3次。

注意事项

　　1.积极参加体育锻炼，提高身心素质。

　　2.注意劳逸结合，不过度疲劳。因为过度的体力劳动和脑力劳动，常会引起高级神经活动的功能障碍。

　　3.力戒手淫和体外排精等不良性行为。

　　4.婚后房事不宜过频，自疗期间应停止性行为。

　　5.性伴侣应给予鼓励，而不是冷言冷语地打击对方。

　　6.调整情绪，消除因偶而房事失败所产生的恐惧心理，性生活时要做到放松。青壮年患者80%左右为心理失常所致。因此，调整心理更为重要。

　　7.勿酗酒或大量吸烟，勿过多使用镇静剂。

　　8.增加营养品种，肾亏火衰者，可多吃一些淡菜、羊肉狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等温肾壮阳之品。但湿热下注者忌服。

　　9.有前列腺、精索等生殖系统炎症者，应积极治疗。

自疗误区

　　·引起阳痿的原因众多(如糖尿病等)，不可均以肾亏论治，应查明病因对症治疗，切不可妄用补肾壮阳之法，以免产生不良后果。

　　·一些药物会引发阳痿，如某些治高血压药，利尿药，胃病药等。因此在治疗其他疾病时应引起注意。

健康知识链接：

　　自测阳痿病因的——邮票试验

　　在临睡前，用4枚联孔邮票环绕阴茎体部，将其重叠部分粘住使形成一环后入眼。清晨检查邮票是否从联孔处撕裂。如是沿重叠部分脱粘则无意义，需重新试验。

　　也可以用薄而柔软又容易撕裂的手纸剪成1-2厘米宽的纸条，睡前围在阴茎上，纸的两端用浆糊(胶水)粘好，清晨检查，如果手纸碎裂的话，就说明在夜间睡眠中有勃起现象，表明无器质性病变，性功能是正常的。

　　患者只要增强信心，消除对性生活恐惧等消极心理因素，并能与妻子密切配合，学习一些性的知识，就一定能较快地恢复正常的性功能。反之，如邮票联孔、手纸没有撕裂，表示夜间阴茎没有勃起的现象，有可能是由某种疾病所造成。

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