尿频尿急，总有尿意，彩超做了膀胱和前列腺双肾形态与输尿管都正常，尿检正常，这是尿路感染还是前列腺炎？

正常情况下，男性日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次。排尿次数明显增多，超过上述范围就可以视为尿频。

尿频分为生理性尿频与病理性尿频。

因身体疾病引发的尿频是病理性尿频，生理性尿频的原因除了饮水过 多、天气寒冷、裤子不合身等生活因素外， 还有精神性尿频。

成年人每天饮水量在2L以上，连同从食物中摄取的水份大约到2.5L。

每次排尿的尿量在200~500ml不等，24小时累计尿量在1.5L左右为正常排尿情况。

过多或过少的饮水都对健康无益。在一定情况下过多饮水还会加重肾的负担，因为过多饮水肯定会增大排泄次数和排泄量。

你的饮水量如何？

如果你出现尿频，首先要注意自己的饮水情况。

因为大量饮水会出现两个情况：

1、增加排尿量

2、增加排尿次数

有一些患者说过，早晨大量饮水后到了中午就出现尿频 ，在一个小时内小便多次。这是因为他的饮水超过了早晨的身体所需，这些超过正常摄入量的水份也要排出体外，所以就出现多次排尿，也就是尿频 。

如果你是晚上饮水过多，那么就是身体健康也会起夜，并且不止起夜一次。

同时尿频尿急还跟天气原因有关。

夏季人体水液代谢还会通过排汗完成，但到了冬季，人体不排汗，所有的水液代谢就都只通过尿液代谢完成，这种情况下排尿会有增加。

同时，寒冷会对人的交感神经形成刺激，如果你的双腿保暖不好，足踝保暖不好，寒冷一刺激就会引发尿意。

所以请注意一下你的排尿症状是什么时候出现的？如果只是天气寒冷才出现，那就要注意保暖了。

精神性尿频是神经紧张或者固有的认知问题引发的。

有一位患者每天晚上睡觉前会多次小便，躺在床上了都要起来几次，但每次都只有一点点，但他就是必须要排出来后才觉得精神放松。

后来调整就让他晚上少喝水，最后要求他睡觉前只排尿一次，之后直接入睡。他后来尝试了，问题就改善了。

学会科学饮水，有效减少尿频尿急改善腺体代谢。

尿液代谢是前列腺健康的重要条件 ，过多或过少的饮水都会腺体健康无益。

过多饮水，就算是健康人士都会出现尿频尿急，因为饮水经过代谢之后还要排出体外，过多饮水肯定会增大排泄 次数和排泄量，所以健康人士不科学包水也会出现尿频尿急。

患者就更要注意饮水，小口喝水，定时喝水，在保障代谢正常的情况下，让尿频尿急的症状得到改善。

如果你的尿频都跟这些无关，那有可能就是病理性尿频。

病理性尿频的原因很多：

1、炎症刺激

2、排尿功能障碍

3、非炎症刺激

4、膀胱病变引起膀胱容量减少

一定要找到病因再针对进行治疗。

前列腺疾病会引发患者出现尿频，这是因为脾脏受损，则脾主肌肉的功能下降，膀胱附近的盆底肌肉就会松弛；肾脏受损，肾气不固，膀胱的功能就会弱化。脾肾的功能都弱了，尿频就“不请自来”了。

要避免伤害脾，平常就不要有太多心事，不要总吃肥甘厚味的食品；要避免伤害肾脏，就不要熬夜加班、纵欲过度。

当然我更希望你是健康的，现在的问题只是寒冷刺激和心理原因引发的。那只要注意一下就能够避免。