经常感觉眼睛干涩昏花，看东西不清楚，并且整天乏力，提不上劲，心慌，甚至手脚容易抽筋发麻，到了晚上还总是失眠睡不好，出现一些多梦早醒的情况？这可能就是你的心肝亏损，津血不足了！

因为中医认为，睡觉最重要的就是心神安宁，只有心神安定的时候，我们才能睡的好，但心神呢是需要依附在血中的，而肝藏血，心主血，所以当心肝亏损，津血不足的时候，就容易出现一些晚上睡觉不安宁，稍微一点动静就醒，或者是睡觉总是做一些乱七八糟的梦这种情况，另外肝开窍于目，主筋，所以肝血亏损时也会伴随着一些眼睛干涩昏花，和手脚发麻等情况。

这时我们如果想要调理，就需要补肝养心，补血安神为主，可以参考两味药，分别是龙眼肉和当归，因为龙眼肉可以入心经，补心血，同时具有养血安神的功效，可以很好的缓解心血虚后出现的一些心慌心悸，多梦易醒的症状，而当归呢可以入肝，可以补肝血，另外当归还具有活血的功效，可以调节一些肝脏亏损，肝郁后引起的血流不畅的情况。

总之这两味药配合呢，可以补肝养心，养血安神！调理心肝亏损后引起的一些症状，但需要注意的是，这两味药滋腻，对于脾虚湿气较重的人来说，最好是少用，并且如果亏损严重，脏腑情况复杂的时候，这两味药效果就不好了，需要及时线下就医，因此大家一定要搞清楚自己的情况，我们下期再见！