常言道：“可怜天下父母心。”相信父母都是爱自己孩子的，大多数父母都非常爱自己的孩子的，愿意为自己的孩子付出一切。

但是，父母自身的一些弱点，以及父母给孩子所营造的家庭环境，往往对孩子来说是一种无形的伤害。

父母以及家庭在很多方面都会伤害到孩子，其中伤害孩子最大的就是父母关系不和谐，父母不断的争吵，甚至是大打出手。

这样的行为会让孩子失去安全感，孩子的一生都会被紧张、焦虑或恐惧所笼罩。

在孩子心目中，父母就是榜样，是自己头顶的那片天，而父母发生了争吵，对于孩子来说就相当于天塌了。

这种感觉是刻骨铭心的，甚至一辈子都会留在孩子心中，成为孩子一生的阴影，到哪里都会缺乏安全感。

如果你现在很容易感到焦虑、紧张，那你焦虑的源头很有可能就是你小时候，父母关系不和谐造成的。

如果是这样的，那么在你焦虑的时候，首先要做的不是根据你的感觉寻找潜在的威胁，而是提醒自己，这是童年给我留下的心理阴影。

不要去认同这种感觉，同时告诉自己：我现在是安全的，虽然感觉不安全，但感觉是错的。如果你能坚持这么做，你的安全感一定会建立起来的。

如果你是家长，那么一定要提醒自己：你和你的配偶双方共同为孩子撑起来了一片天，你们撑起的天不能出现问题，否则孩子的一生将很不幸。

所以，要想各种办法，尽一切努力，维护好你和你伴侣的关系，给予孩子舒适的家庭环境，让孩子能够以积极乐观的心态面对生活。