大家好，我是张医生。你们知道吗？肝脏，在咱们身体里可是个“大忙人”，它既是代谢器官，又是排毒高手。但如果体内垃圾多了，肝脏就可能“忙不过来”，出现毒素堆积。今天，我就教你们几招，看看身体哪些“凸起”可能提示你的肝毒过多啦！

首先，看看你的脸。肝脏负责全身气血运行，如果血液里的“垃圾”多，脸上就会有所表现。比如长痘、长斑、脸色暗沉等等。所以，当你的脸变得不那么“干净”时，可得留意肝脏的健康了。

其次，检查一下你的指甲。中医认为，指甲是筋的延伸，而肝脏又主管筋。正常情况下，指甲应该是光滑、红润的。但如果你发现指甲上出现了异常的竖纹或分层，那就可能是肝脏在“求救”了。

最后，别忘了看看你的舌头。中医看病时，常常会让病人伸出舌头来观察。在舌头上，肝脏对应的是两侧舌边的位置。如果肝气郁滞、气机不畅，。这类人平时可能经常感觉心情郁闷，爱叹气。

当然啦，以上只是根据身体的一些表现来判断肝脏的健康状况，并不能替代专业医生的诊断。如果你觉得身体不舒服，还是要及时、规范地就医，听从专业医生的建议哦！