肝火不灭，失眠好不了，3个中成药，对症灭肝火，拯救你的睡眠质量！大家好，我是张医生，若你也是经常翻来覆去，怎么也睡不着？明明很困，但脑子就像有团火在烧，让你烦躁不安。而且脾气还特别容易上来，一点小事就发火？这在中医看来，可能是肝火太旺引起的。 这肝火，简单来说，就是你的肝脏“上火”了。

在中医看来啊，这肝火旺盛的时候啊，容易扰乱心神，让大脑处于兴奋状态，难以入眠。反过来呢，这长期的失眠也会让你的肝火更加旺盛。因为这睡眠不足啊，会导致身体各个器官得不到充分休养，他们的功能作用就会大打折扣，而脏腑之间呢以金木水火土这五行来看，又有着相生相克的关系。这样一来啊，其他脏腑的功能作用下降，使得这肝火得不到很好的压制，随之更加，从而使这个肝火啊和失眠形成了一个恶性的循环。 因此，面对这种情况呢，我们要以降肝火为主

但是啊我们也要明白这肝火是从哪来的，为什么突然就旺盛了呢，只有找到了这病根啊，咱们才能精准用药，连根拔起。而接下这三种常见的肝火旺原因以及如何调理，你一定要知道！

首先是这肝胆湿热引起的肝火旺盛，可以用龙胆泻肝丸。这可能跟你你平时吃的油腻不易消化或者周围环境湿热有关。油腻易伤脾胃，从而使脾胃运化失常，湿气横生，食物堆积淤而化火。这肝胆在湿热环境熏蒸下从而肝胆湿热，肝火旺。

此外啊，这肝胆湿热还会引起气机不畅，使得气血逆乱，上冲头目，你可能还有有头晕目赤的症状；若是湿热蕴结于耳，则你的听力会受损；而这龙胆泻肝丸中的黄芩、龙胆草、柴胡等成分具有清热燥湿、疏肝利胆的作用，可以助你恢复气机升降，调理脾胃，从而缓解症状。

然后是这肝胆实火引起的肝火旺盛，这个可以用一个当归龙荟丸。这可能跟你最近感到压抑、焦虑或者是长期睡得晚、劳累等有关系。使得肝气郁结，郁而化火。肝胆的实火啊会导致气血逆乱，上冲头目，因此你会感到头晕目眩的；

另外这实火扰动心神，会让你感到神志不宁；气机郁滞吧，会使你感到胸胁满闷。既然是实火，那我们就要泻火来治疗。这当归龙荟丸中的当归、龙胆草、黄连等成分就具有清泻肝胆实火的作用，帮你平复心神，缓解上述症状。

最后一个就是这肝郁化火引起的肝火旺盛，可以用丹栀逍遥丸。这也是跟心情不好压抑有关，毕竟肝主情志，心情不好，堵在肝处，会引起的肝郁气滞，导致气血流通不畅，也会出现胸胁胀痛的情况；

此外，肝气犯胃，影响脾胃升降，你会食欲不振；肝郁化火，扰动心神，你则会感到烦闷急躁。而丹栀逍遥丸中的牡丹皮、栀子、白芍等成分具有疏肝解郁、清热调经的作用，能够清除内火，从而缓解症状。

总之啊，这三个药虽然都是针对肝火旺盛引起的失眠，但它们的适用原因和症状表现有所不同，大家可以结合自身选择用药。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！