我国有着悠久的酒文化，亲人聚会、老友相逢、节日庆祝，似乎都离不开美酒与珍馐。虽然饮酒对身体有害处，但借着酒劲，人们往往更能够释放压力与情感，对健康或许也有帮助。

但饮酒要适度，要是成了无酒不欢的“酒鬼”，那可就不是小酌怡情，而要当心饮酒致病。在喝酒时，若您出现了这4种表现，可能便是身体正在报警，为了自己和家人，请及时放下酒杯，以免酿成悲剧。

1.饮酒时头痛难耐

我们知道，酒精以及其代谢产物乙醛都有促进血压上升、加快血液流速的作用。当这种状况持续一定时间后，骤然上升的血压可能会给大脑造成压迫，引发疼痛。

若大脑血管本身就有粥样硬化或是血栓斑块的话，这种刺激可能会对神经和血管壁造成强刺激，引发难以忍受的疼痛，甚至还可能导致斑块脱落、堵塞血管，继而诱发急性脑血栓、脑卒中，继而威胁生命。

所以，喝酒时出现头痛状况，可务必要多加小心，以免出现严重病情。

2.饮酒时腹部胀痛

喝酒伤肝几乎是现代人的共识，这是因为酒精代谢主要依靠肝脏来进行，但过多的酒精以及乙醛都会加重肝脏负担，继而导致肝区细胞老化加速，危及肝脏健康。

肝脏虽然是人体最大的代谢和排毒器官，但由于痛觉神经的匮乏，并不能及时向大脑反映自身健康状况。若喝酒的时候，感到上腹部出现阵痛，那可能意味着肝区病变已经相当严重，以至于波及到肝区周边神经，形成疼痛。如果饮酒之后还出现黄疸症状，那很有可能便是肝功能衰退，请及时治疗。

3.饮酒时肠胃不适

喝酒还会对胃部造成损伤，继而引起胃部不适。酒精进入人体后，会沿着消化道进入肠胃，并对粘膜产生较强刺激，即便是身体健康的朋友也会感到有些难受。

而若是本就有慢性消化道疾病或是胃溃疡、胃炎等病症的人群，在饮酒时又会加重病情，继而导致更明显的肠胃病况。有些严重的病例，还可能在饮酒后出现呕血、黑便以及胰腺炎症，不可轻视。

4.饮酒时胸闷、呼吸不畅

饮酒对呼吸系统的正常工作也会有干涉。饮酒之后导致血压上升，会干涉到人体内重要的肺循环机制，这会导致身体各处无法及时得到充足的氧气，继而影响到正常的机体功能。

如果喝酒的时候感到胸闷异常或是呼吸困难，请及时停杯并做好就医准备，因为当这种情况持续后，可能会导致大脑供氧下降，引起头晕、昏迷甚至休克，切不可马虎。

总之，少量饮酒或可调节气氛、愉悦心情，但凡事应讲究度和量，若是身体机能已经不再支持大量饮酒，就应该及时戒酒，以免伤身。

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