感兴趣的朋友，请停留两分钟，看完或许对你有帮助，奇迹都是在生活中发现。在日常生活中，看似不起眼的一件小事，都是和我们身体健康是息息相关的。如果你做对了，你将会是一个健康幸福的人。

有一天啊！朋友邀我去他家玩，我一进门有点愣住了，朋友问我你看啥？我说，我怎么感觉你变样了呢？你吃什么灵丹妙药了？好久不见，你像变了一个人似的。

朋友说也没吃什么呀，这不是从儿子家回来了嘛？一天也没事儿做，每天出去溜达一圈儿，跳跳广场舞。跳舞时结识了一位姐姐，姐姐告诉我，她每天洗澡的时候给这三个地方要好好的洗，能增强我们的体质，还能延长寿命。我近半年来每天都是这样做的。难道真会有这么神奇吗？

今天就来说一说我们日常生活中的洗澡，可能会有很多的人都在说，洗澡有什么好说的，谁还不会洗呀？不是我们每天都在冲一冲洗一洗吗？这么简单的事儿，你又要瞎说什么？先不要反驳我。其实不知啊，洗澡洗对了，能提升我们老年人身体健康，并不是为了清洁而已。

老年朋友们在洗澡的时候，我们要特别注意这三个部位，一定要用心去洗，你洗的越多，这些部位越健康，你的寿命就会延长，我们一起往下看，说的有没有道理，可以把你的观点打在评论区。

我们首先从头部向下来说，第一个部位就是我们的耳朵。耳朵是我们人生听觉主要的器官之一，也是容易隐藏灰尘的地方，尤其我们老年人，随着年龄的增长，皮肤也逐渐变得松弛了，皱纹儿也多了起来，更是藏污纳垢的好地方。

我们在洗澡的时候要给我们的耳朵做一个特殊的保养，尤其是要给耳朵后面洗一洗，在洗的同时，我们最好多揉一揉，按一按，这样不仅是保护耳朵清洁，还能起到保健作用，促进身体健康。

第二个就是我们重要的腋窝下。大家都知道燕窝是我们身体的一个重要的部位，不仅是我们排汗的地方，还是淋巴最喜欢的地方。

有一次我去医院看医生，据医生说腋窝有30到60个淋巴结，我还是细菌的滋生的聚集地。可见，腋窝在我们人体中有多么的重要，所以我们在平时洗澡时不仅能保持腋窝清洁，同时也能预防感染，在洗的同时，用手按揉一下更好。

第三个也是我们每个人在洗澡时都忽略的地方，那就是我们的脚底板。很多人在洗澡时，每个部位都洗的非常干净，就是忽略了脚底板，尤其是现在都采用淋浴方式洗澡，所以人们从没有认真的清洗过脚底板。

我们都知道脚底的穴位是非常的多的，经常去清洗脚底是对我们的身体能起到放松身心的作用。

而且脚底它支撑着我们人体整个重量，也是非常辛苦的呀，一天下来我们在洗澡时也给他来一个全新的护理，如果有时间经常的泡泡脚也是非常不错的呀，这样不仅身体轻松，长时间对我们的身体也是有好处的。

通过洗澡对我们身体这三个部位进行清洗和按摩，好处是太多了。

朋友们，你们有什么看法？还有什么补充的，欢迎评论区一起交流，感谢大家的关注和支持，下期再见！