昨天北京下雪,老头没出来,我自己一个人练的。好舒服,下雪天空气好,又是在公园里,而且人少,很清静。现在是难得清静。我练完之后回去的路上,碰上了老头的一个拳友。那人是个中医骨科大夫,退休了,平时练太极拳,和老头交流很多,他经常说,他从老头那学了不少东西,都融在他自己的太极拳里了。
闲聊的时候,他给我讲了一些太极拳的道理,看我的博客的许多朋友是练太极的,我写出来,也许对哪位朋友有启发。
姑且称这位大夫为N师傅。N师傅说,过去管练太极拳叫盘架子,或者捏架子。盘架子是从练者的角度说,捏架子是从师父的角度说。为啥叫盘架子?是因为太极拳的架子也是在不断的在转圈。虽然看起来不一样,但内里和八卦掌的走圈十分相似。他给我练了一趟架子,和公开的五大派完全不同。根本没见过。我虽然不懂太极,但起码架子大概什么样我是知道的。我就问他这是什么架子?为什么和市面上的完全不同?他说他也不知道,是文革时候一个医学上带他的老大夫教给他的。那位老大夫因为是文革期间,闭口不谈师承出身,只是说,你愿意学,我就教你。他就跟着学了,后来老大夫就去世了,所以他至今不知师承。他练的架子很紧凑,动作幅度小,而且经常身子很低,转身动作很多,而且他练的时候双目圆睁,眼神有点凶。和他平时聊天时候笑嘻嘻的样子判若两人。所谓捏架子,是指徒弟是一团面,师父像捏面人一样,慢慢捏出形。N师傅很强调架子,他说太极拳的功夫是从架子中出来的。他说架子有三种,一种是表演的,一种是传给徒弟的,一种是自己练的,等自己老了,传给自己最信任的徒弟。
他还说出我的不足,他说练拳不能琢磨,而是捉摸。捉摸就是要先捉住它,然后再慢慢摸它,弄清全貌。他说老头其实很喜欢我,但现阶段只能让我自己去练,得有了足够的感知,才能开始教下面的。他鼓励我练拳的时候,要有捉东西的心态,如果能捉住它了,摸索的时候,师父就可以帮上忙了。现阶段师父都是在边上帮忙去捉,有点像驾校的教练,坐在徒弟边上指导开车,但如果徒弟笨蛋,就是捉不住,累死师父也没辙。他又给我示范借助自然力。我先推他,是他的一般状态,就是一个老人。然后我再推他,我感觉一股力从地面升腾起来,横在我的面前,阻挡我的推。他说这是借助了地心引力。我没明白,觉得有点玄乎。他也没接着说。
他又给我讲了中。他说中有三种,实中,虚中,时中。实中简单,就是一个人单重的时候,实际的重心线。虚中,他说是练好了实中之后,会体会到虚,慢慢会体会到虚其实也有中。他说实中练的越好,路子对,越能体会到虚中。在虚中和实中的不断转换中,会体会到时中。他说这个时中才是真正的中。会守、会用这个时中,才能算出了功夫。以上是这位大夫的话,我觉得还是很有道理的,虽然带有太极拳特有的玄乎色彩。但希望对练太极的朋友有启发。