手榴弹，就凭借“小块头，大威力”这个特点，成为各国军队中的宠儿，即使在现代陆战，也算得上“大哥大”。谁没事能背着几十斤的迫击炮到处溜达不是？

个头小，却拥有极大杀伤力，不管是近距离进攻还是防守，都是“万能选手”，其威力可不是吹的，在封闭空间中威力翻倍。如果在开放空间只是断手脚，在封闭空间直接毙命。

抗日战争期间，咱们的军队总共使用了3000多万枚手榴弹，炸出了一个又一个的胜利。

那种一个手榴弹钻炮楼，把手榴弹当成迫击炮玩儿的能人，是每个连队都有。

我们就是靠着木柄手榴弹硬是击毙击伤日军40多万人，占日军总伤亡的三分之一！

曾经有过有个日军中队差不多200人，以为自己天下无敌，结果被手榴弹雨送到了奈何桥。

整个中队3/4全部被手榴弹送走，活下来的还不到50人！这就是手榴弹的杀伤力，个虽小，但威力堪比迫击炮。

1952年冬天，联合国军发动了上甘岭战役，胡修道这位手榴弹杀神奉命坚守597.9高地的3号阵地。这小子自己一个人愣是把自己打造成了手榴弹战神！

要搁现在，那是妥妥的标枪冠军！

这个597.9高地阵地虽小，却是兵家必争之地。几平米的地方，数百名联合国军对它发动一波又一波的冲锋！

可根本不怕，他端着冲锋枪，兜里、怀里揣满手榴弹，往返于多个阵地之间，一边开枪一边往敌人进攻阵型里投掷手榴弹，投的那叫一个准！炸得敌人鬼哭狼嚎，狼狈逃窜，简直开了挂。随着空天炸弹的投下，597.9高地上只剩下胡修道自己一个人了！

面对数百名敌军，胡修道愣是没怂，他一个人在阵地上生生扛住了敌人41次进攻！

最后战果那是相当震撼——胡修道一个人消灭了280多名敌军！创下了单人歼敌的最高纪录！电影编剧都不敢这么编！

手榴弹之所以能成为胡修道这样的英雄的“最爱”，不是因为它好看或者好玩，而是因为它在战斗中的巨大威力。

别看电视上那些战士轻轻一挥手，爆炸的声势浩大，感觉手榴弹就像羽毛球一样轻飘飘。

实际上，这玩意儿没你想象的那么轻松——要是你真有机会拿一个上手，你会发现它可不是啥小玩具，而是个实打实的“小铁疙瘩”。

就说现在部队装备的手榴弹吧，重量基本在两斤上下，别小看这点重量，要是能扔到100米开外，那可是妥妥的技术活。

新兵入伍，手榴弹投掷合格的标准是——扔出去至少30米！如果连30米都扔不了，那还不如小姑娘。

当然，咱部队里也不乏那些“天生神力”的人，随随便便一个动作就能甩出去个五六十米。可人家也是经过训练，慢慢摸索出手感来的。话说回来，扔手榴弹还真不只看力气大不大，它背后可是有科学依据的。

首先，这动作得标准，不能瞎扔。

你得学会控制动作，腰马合一，大腿蹬地带动胯骨旋转，全身力量带动手臂，这样才能投得又远又准。

其次，投掷的角度也很重要。

根据研究，最佳手榴弹投掷角度是在36°到42°之间，超过45°就容易失去精确度。

听起来是不是挺专业的？没错，这可是经过科学论证的，不是随便瞎编的。

早在解放战争时期，我军战士们就明白精确扔手榴弹的重要性。

那些老兵们没啥高科技帮忙，全靠日积月累的投掷训练，才能在面对敌人时，手榴弹像带了GPS一样，精准打击。而这投掷技巧流传至今，成为了我军的一种传统技能。

说到这里，不得不提那位我军投掷手榴弹的神级人物。

在山东的某个训练基地，正在比谁能把手榴弹扔得更远，参赛的都是各军区的教官和领导，个个都是有两把刷子的主儿。宋福旦起初也没把自己当回事儿，随便一扔，76米——当时的第一名！

其他选手一看这成绩，有的当场放弃了比赛，毕竟再怎么拼，想超过这76米，恐怕都得加个弹簧吧？

但宋福旦不满足啊，他觉得自己还能更远。

主席台上的领导也看出来了，觉得这哥们儿憋着的劲儿没使全，于是让他再来一发。好家伙，这一扔就不简单了，直接85米！

领导一看，还能再来一发不？于是又一次投掷，这回102米！

是的，你没看错，一颗手榴弹飞了102米！已经不是人类能干的活儿了！

这成绩一出，宋福旦立马成了军中传奇。102米的记录就像天花板一样，其他战士看看自己那不到80米的成绩，都崩溃了。

此后，不少战友找他“切磋”，可别说102米，超过70米的都寥寥无几。

你要问了，那是不是这记录永远无人能破了？还真不是，时间一晃到了2020年，来了个95后的藏族小伙子扎西才旺。

自古藏族出猛人，那天可是让人开了眼了。

这藏族小伙在没吃饭的情况下，在第75集团军的一场比赛上，投出了93.2米，直接破了集团军的纪录！

虽然还差9米才赶上宋福旦，但也算是接近了。说不定哪天他再加把劲儿，能破个百米呢？

不过，说到底，这些战士的好成绩都不是偶然。宋福旦当兵时，新兵考核只投了45米，扎西才旺更是初来乍到时就投了75米，几乎天生就是“投弹小王子”。

但天赋是一回事儿，训练又是一回事儿。

宋福旦当年一有空就练，一度练到右手打颤，吃饭都得用左手。

可别觉得这是个轻松活儿，手榴弹这东西，讲究的是力量和技巧。光有劲儿，没准能把自己给炸了，光有技巧不行，也得有力量配合。所以，能扔出100米以上的成绩，那是力量、技巧和运气的三位一体。

咱们的军事五项队诞生于1980年，兄弟们就在这场比拼中披荆斩棘，拿下100多个世界冠军，中央军委授予“英雄军事五项队”的荣誉称号。

其中手榴弹投准和投远，一直都是我们的传统强项。

手榴弹投掷的比拼不仅仅是肌肉力量的展示，角度怎么拿捏，心态还得稳。

这就像古代的弓箭手，百步穿杨是天赋加苦练的结果。

手榴弹投准这个项目每年都有不小的压力，几十年来，每年一到比赛的时候，来自世界各地的选手都要跟着我们一起喊着“我能行！”最后往往发现，还是中国军人扔得又准又远。

军事五项除了扔手榴弹，还包括300米步枪射击、50米障碍游泳、500米障碍跑，以及男女不同的越野跑。想象一下，你刚在铁丝网下爬完，身上还挂着几道新伤口，前面还有游泳池等着你。

就像古代战场上的武士，每一项都是生死搏斗，只不过在这个和平年代，战场变成了赛场，赢得的不仅是个人荣誉，还是国家尊严。

咱们的军事五项队征战国际赛场数十年、400多人次，参加过大大小小的国际比赛，踏遍了20多个国家和地区。一次次夺冠，累积起了超过100个世界冠军的成绩，堪称世界军体界的常胜将军。

这不仅是力量的对决，更是精神的较量。每次出征，都是为了让五星红旗在异国他乡高高升起，捍卫祖国的尊严。

说白了，这就是一场场无硝烟的战争，而我们的五项队就是这些战争中的佼佼者。

每个冠军的背后都有一段不为人知的故事。

比如咱们的“军体尖兵”李忠，在比赛时被铁丝网划了一道长口子，但他硬是咬着牙完成了障碍游泳；还有“拼命三郎”赵敏，连续几天发高烧，但他依然坚持完成所有项目，最后体力耗尽在终点线昏倒。还有魏东亮，他脚上打着钢钉，却依然拼命；杨春义受了重伤，依然坚持不下火线；梁锡芬双腿受伤，但依然没有退缩。

他们用信仰、热血和忠诚谱写着一首首捍卫军旗的战歌。

这些年，随着国际形势的变化，比赛的标准和要求也在不断提升。

以前，手榴弹投远扔个三十来米就能称霸一方，现在，没个四十米都不好意思站在赛场上。尤其是咱们队里那些老兵，他们创造的记录让后来的新人们压力山大。

你想想，手榴弹投掷，究竟要扔多远才能及格？多少年来，咱们队伍里那个最远的记录依然屹立不倒。有人试过打破它，但总是差那么一点。也许正是这种不断挑战自我、突破极限的精神，让中国军事五项队始终保持着世界领先的地位。

多年来，中国的军事五项队用汗水、鲜血和坚持，创造了一个又一个奇迹。

那个最远的手榴弹纪录，依然没有人能够撼动，也许这就是信仰的力量。每一枚手榴弹的投掷，都带着祖国的希望与荣耀。

未来的某一天，也许有人会打破这个记录，但那一天，依然属于中国军人。