如何缓解焦虑情绪？
我们仔细观察，男人们在焦虑的时候经常做的动作是拉扯耳垂，因为男人的头发大，所以他们的手更容易接近耳垂。
但是女人们头发很长，有的长发披肩甚至过腰，所以他们如果要拉扯耳垂，首先要撩起头发，而且许多女人戴着耳环，耳坠，如果拉扯耳垂会弄痛自己，或者会让别人觉得自己有卖弄之嫌，因此女人常常抓弄头发，来代替男人的拉扯耳垂。
拉扯耳垂表明人们的内心很焦虑，或者可能由于说了假话撒谎产生了心中不安的情绪，希望通过这样的小动作缓解心中的焦虑不安。
人人都有焦虑的状态，当我们焦虑的时候，一定要想方法转移注意力，不要一味的将情绪固化，让焦虑情绪侵馆我们的身体。
你的一举一动都可能暴露你的内心，许多人是很善于察言观色的，他们从你的小动作里可以推测你的心理，所以还是要培养自己那种韬光养晦，喜怒不形于色的一种本领。
