男人在夏天养生的方法有很多，可以通过饮食调理、加强体育运动等方法养生。
1、男人夏天养生首先可以通过饮食调理养生，可以在夏天适量多吃一些高蛋白食物和新鲜的水果蔬菜，比如海鲜、牛羊肉、生菜、榴莲、菠萝、葡萄、西红柿、黄瓜等。
2、还可以通过适当加强体育运动养生，可以通过游泳、骑自行车、跑步、爬山、打羽毛球、打篮球等运动增强体质。
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男人在夏天养生的方法
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