现实生活当中个别人50岁左右，距离退休不远，从思维到行为有意无意显露出一种“退休心态”，对我们的工作生活产生一定影响，应尽量避免。 首先，什么叫“退休心态”？指在我们心里存在的躺平心态，对工作生活缺乏激情和热情，进取心减弱，对未来缺乏冲劲憧憬，对新知识新技术接受慢意愿低，跟不上新生事物及现代化社会的节奏，任命随遇而安，不能创造更大的价值。 退休心态表现形式包括缺乏中后期职业规划，随大流，失去刚参加工作时的心气和冲劲，喝个小酒怀念过去如何如何，或感慨万千，或小富即安。 这里没有说“退休心态”不好，人到了这个年龄，有这种想法很正常，什么年龄段有什么样的想法干什么样的事，只是觉得我们应该做得更多，干得更好，不能懈怠。 其次，“退休心态”有哪些负面影响？一是自己创造价值成就减少。其实无论经验积累还是阅历，正值顶峰时期，“三十而立，四十不惑，五十知天命”，对很多事都有自己独特深刻的看法，应该传递给更多的人，担当更大的责任，做得更多，事实上却速度减缓，失去奋斗的动力和方向。二是多多少少会影响身边的人。或同事朋友，或家人，或通过工作间接影响客户公众，潜移默化，润物细无声，很多是自己感觉不到的。三是让人变得缺乏独立思考和自信心。长期的惯性生活会让人变得安逸，不愿意尝试新生事物接受新挑战，社交活动减少，自我封闭，画地为牢，继而影响到人的心理健康和幸福感。 最后，如何调整？一是重新制定中后期职业规划。明白自己的优劣势及所拥有的资源，尽可能做更多的事，创造更大的成就。这个成就和赚钱多少职位高低没关系，是你为社会为团队为家人创造价值的多少。二是尝试变换新角色。培养成长性思维，勇于到未知领域积极探索。如原中国女排队长惠若琪退役后，担任全国海洋宣传日公益大使、电视台节目嘉宾特约记者、江苏省青联副主席，创办惠基金等。而限定性思维则是在自己熟悉领域发挥自己的长处做到最好。人其实都有很大的潜能，关键看你想不想、愿不愿、干不干去激发挖掘，每个人都是一座宝藏。三是保持社交活动，培养兴趣爱好。积极参加一些有意义有价值的社交活动，从95后、00后身上可以学到不少东西，与不同行业不同领域的人交往，分析他们看待事物的方式。同时，培养自己的兴趣爱好，如旅行、摄影、画画、健身等，丰富自己的生活。 要尽量避免“退休心态”，积极行动，不能松懈，为社会为自己创造更大价值，使生活更充实更有意义，人生更精彩。