平时生活，工作压力大，身体总有吃不消的时候，脖子
扭转费劲，腰背酸痛不已……这个时候，很多人就会去拔罐。
但是，拔罐需要注意的问题，您知道么？
今天，我们整理了一些关于拔罐的注意事项给大家，让我们
一起来看一看吧。
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸
附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、
祛风散寒等作用的疗法。
拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五
十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐
疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。
那么，拔罐我们需要注意的事项都有哪些呢？
一、分清体质
按体质放血拔罐进行补泻，否则会适得其反。
二、注意身体状况
以下三种身体状况不宜拔罐：
1.皮肤过敏、皮肤损伤者
拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引
发感染、水泡，加重溃疡。
2.孕妇、女性月经期
尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔
火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或
这是拔腰骶部，会引起月经过多。
3.酒足饭饱后
血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐
部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各
种不适。
三、有些部位不宜拔
皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位、下腹部，肚脐、心前
区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突
出处均不宜拔罐。
放血拔罐旧痕未消退前，也不宜拔罐。
四、放血拔罐后不可立即洗澡
放血拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗
澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。
五、放血拔罐时应注意保暖
避免有风直吹，防止受凉。
六、拔罐时间
拔火罐也要适应一些人群，最重要的是把握好时间，不要超过 15
分钟。拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐
时间，一般拔罐时间为 10～15 分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短
时间，否则可能会起疱。
同一个部位不要反复拔，一般要间隔 7-10 天再拔，一个月拔
两三次就可以了。还有，靠拔火罐保健需要长期坚持，尽量去正规
的医疗机构拔火罐。
专家建议，拔火罐要在皮厚肉多的地方拔，时间也不能太久，尽量不
超过 15 分钟，夏天拔最好别超过 10 分钟。
体质弱的人和小孩子不能拔太久，更别拔太紧。否则不但伤害到了皮
肤，还可能会引起皮肤感染。
拔火罐出水泡怎么办？
拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿
等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织，进入并停留在
皮肤中，这样就形成了水泡。
处理方法：
1.小水泡不需要处理，防止感染待其自然好就行了；
2.大水泡就得用消毒针将其扎破，敷上消炎药，防止感染，注意卫
生，一段时间就会好的；
3.如果水泡过大，数量多建议去医院找医生处理。现将一些常见的罐印色素反应综述如下，供拔罐者辨别病情状况 时
参考：
1.罐印紫黑而暗：表示供血不足，行经不畅，多为气滞血淤之象。
2.罐印发紫并伴有斑块：表示寒凝血瘀症;
罐口部分呈紫黑色：多为火毒;
如发紫伴有斑块：多为寒凝血淤之证，紫的程度不同，表明病的程度
也不一样。
3.罐印呈散在紫点状，且深浅不一：表示气滞血瘀症。
4.罐印鲜红而艳：表示阴虚，气血两虚或阴盛火旺。
5.罐印红而暗：多表示血脂高，血黏稠度高，且有热邪。
6.罐口部位皮肤发白，触之不温，发冷、发凉，起白水庖多为风湿重
一些。
如果罐口部位皮肤发白，没有其他的现象表明多是贫血，虚寒、湿邪；
如果罐口部位皮肤发白，发凉，不起白水庖多是风寒较重。
如白庖中夹有白沫，而留罐过程中感到痒多为排风寒和排风湿。
罐印灰白，触之不温多为虚寒和温邪。
7.罐印表面有皮纹和微痒表示风邪和湿症。
8.罐体内壁有水气――表示该部位有湿气。
9.罐印出现水泡――说明体内湿气重;
如果泡内有血水――是热湿毒的反应;
起黄水泡或黄绿泡和脓水及黏稠物、果冻样物――多为有炎症且比较重。
10.感觉拔罐部位疼痛――表示体内有火毒;
感觉罐口部位先痛后痒――表示先排火毒，后排风寒湿邪。
11.拔罐后无明显罐斑反应，局部皮肤没有淤血现象，或虽有轻度潮红，
但起罐后很快消失，恢复皮肤原来的颜色――一般提示无病或病情轻微。
12.在连续拔罐过程中，罐斑颜色逐渐变浅或减少――说明病情逐渐减轻
或病接近痊愈。
13.刺络拔罐吸出的液体，可表现不同的病情。一般认为：
鲜血显示病情较轻；
黑色或淤块显示淤阻较重；
黄水显示湿热证；
清水显示寒湿证。
一般情况下，根据以上诊察罐印色素的变化，结合临床反映的症
状，有针对性的对症拔罐治疗，可收到良好的效果。
