在门诊待了这么多年，我发现只有那些家里有个鼻炎娃的家长，才能真正体会到“秋冬鼻炎孩子最难熬”这句话的意思！

虽然秋冬季节本身就是一个呼吸道疾病、各类流感多发的时候，但是对于有鼻炎的孩子来说，冷空气的侵袭、病毒的干扰、没晒的被子......任何一个小的方面，都可能会加重孩子的鼻炎！

且一旦发作，持续时间往往比较长，很难短期内痊愈！

润肺补肺为先

而一旦孩子鼻炎发作，难受的是孩子，心疼的是家长！

看着孩子“吭吭吭”的咳嗽，止不住的流鼻涕，晚上因为鼻塞睡不好，白天又因为鼻炎注意力难集中！任何一个家长看着都心疼！

但是前提是要找对方式方法，这样不仅有助于孩子鼻炎恢复，还能让孩子少遭罪！

都知道“肺开窍于鼻”，凡是鼻子不舒服，往往都跟肺有很大的关系！所以要想孩子秋冬少受罪，关键还在于补肺、润肺！

五白润肺汤

在中医看来：白色的食物多味辛，主入肺经，对应人体的肺、大肠、鼻，有散邪、宣肺润肺、化痰止咳平喘等作用。

所以要想肺气充足，可以给孩子喝这个五白润肺汤！

材料：山药一根，莲子20g，百合20g，雪梨一个，银耳一朵，枸杞5g，冰糖适量

做法：

把莲子提前泡好，其他材料清洗干净后放入锅中加水炖煮45分钟即可食用

功效：补肺益气

提升正气为本

食疗虽好，最重要的还在于给孩子“补正气”！

孩子为什么会容易鼻炎发作？归根到底在于围在身体外面的卫气不足，没有办法抵抗外邪入侵！

反复的感冒会刺激鼻腔，诱发鼻炎！

之前有个鼻炎的孩子就是这样，一进入秋季，就经常发烧感冒，还特别贪凉，导致鼻炎老是反复！

严重的时候，鼻子堵的晚上根本睡不好觉，早起会先打几个喷嚏，流一通鼻子！

平时吃饭也不好，挑食厌食、大便总是不成型，溏稀。

我辨证后，发现这个孩子脾肺气虚，体内还有湿！

就给开了一个方子来补充肺气、脾气，同时通通孩子的鼻窍，用到了开窍驱寒的辛夷、白芷、苍耳子；化痰止咳的化橘红；顺气、理气的陈皮；补气的党参、黄芪；健脾祛湿的白术......

用药5天，家长反馈说孩子晚上睡觉不打呼噜了，打喷嚏和流鼻涕的情况也有所好转。

坚持调理了3个疗程，再来复诊时，孩子看着精神头就很足，胃口也变好了，也不怎么感冒了！

养儿如育苗，用心方滋长

脾胃为根本，秉德始初心

（中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）