忙忙碌碌终于迎来周五，最近每天都是阳光明媚的好天气，忙忙碌碌的时间过得特别快，越来越多的工作，越来越少属于自己的自由。内向人格的我，每天都需要一些时间独处，哪怕是发发呆，听听音乐，出去散散步。

也许因为自己是高敏感的人，会别人更容易发现他人情绪的变化，也容易发觉自己的情绪变化，总是免不了多想。但是时常内耗并不是什么好事。

1、也许我已成为小时候渴望的大人

即将而立之年，看着身边的朋友大多结婚生子，有自己的事业，我还在不断寻找自我的过程，不免有些焦虑。

那天和朋友聊天，不知不觉聊了一个多小时，聊我们现在，聊身边的朋友，聊我们期待的未来。

聊着聊着开始羡慕对方了，她羡慕我的自由快乐，我羡慕她的家庭事业双丰收。但我也在自由中迷茫，她也家庭和事业难以兼顾。

也许我们都没有像别人看起来的那么好，那么光鲜亮丽的表面总会在朋友常驻，不会在现实生活中长留。

但是认真想想，小时候的我们是想成为怎样的大人呢？能够给自己买吃不完的零食，能够给自己买自己想要的东西，能够去想去的地方，能够有自我做主的权力，那我现在的几乎全部的做到了。

也许现在的我还不够好，还在不断寻找自我的道路上，但我一定是优于过去的自己的，我也成为了小时候想要成为的大人。

2、做一些讨好自己的事情

每天快速的生活节奏，忙忙碌碌的生活，不免让我们觉得疲惫和迷茫。希望我们再忙，也要留一些时间给自己。哪怕是忙碌一天后，跟着音乐哼唱的半小时，发呆看着窗户的十几分钟，或者20分钟的公园效应，去公园散散步，什么都不想，什么都不做。

我们需要给自己的大脑和身体一些全身心放松的时间。只有我们休息够了，才更有动力的面对生活。

有时候一天哪怕我们什么都没做，依然觉得很累，是因为你的情绪一直在被消耗，虽然你在摸鱼，但是你害怕被人发现你在偷懒担心受怕。虽然你没做什么事情，却在不断与同事的交流交际，消耗自己的情绪。

所以有的人说，让人厌烦的不是工作本身，而是人与人之间的人际关系。

这可能源于我们太在意他人的想法，哪怕做错事情，哪怕与他人意见不同，哪怕没有活成他人期待的样子，这些都是很正常的。

这个世界的容错率是很高的，况且条条道路是前途，你何必在死胡同一直撞南墙。