中年女人提及美，似乎还只是停留在“化妆+穿搭”上面，绝大多数人都忽视了一个看似微小，实则深远到可以改变一个人外貌形态的小习惯，那就是：夏天防晒。
防晒对于美的影响力，有着举足轻重的作用。不信？那本期我们就以工藤静香为例，带大家一窥防晒的重要性。
提及工藤静香，这位曾经女神级别的人物，她的美丽不仅惊艳了许多人，更是成为了无数人心中的向往。
可如今再看，昔日的女神却早已被岁月刻下了痕迹，让我们情不自禁发出感叹：岁月无情 ，女神竟已悄然变成大妈。而这其中的转折点，正是她对“防晒”的忽视。
一、时代女神的天花板，老了是什么样？
1、工藤静香的开挂人生
工藤静香的人生究竟有多顺利？看日本的某个排行榜就知道了。大家都知道，日本媒体最爱搞些这样那样的排行榜，来体现各个时期最火艺人的号召力。
就比如说木村拓哉，连续15年被评选为“日本最受欢迎的男明星”第一名。而与之相对的，则是工藤静香多年蝉联“全日本最讨厌的女明星”之冠。
其实这也不难理解，毕竟工藤静香的人生确实跟开挂了似的，能让无数女人为之疯狂羡慕嫉妒。事业上，出道既喜获单飞，第一张专辑就夺冠，而后作为全能艺人红极一时；
颜值上，惊为天人，日本美人盘点榜上必不可少的存在，甚至还被创作成动漫人物“毛利兰”经久不衰，堪称90年代的日本女星天花板；最重要的是，她的前男友是林佳树，丈夫是亚洲顶流级男神木村拓哉……
2、今昔对比
<1>颜值对比-毁容式衰老
年轻时的工藤静香，生活确实称得上圆满。但奈何美人不抗老，还不到40岁的她就深陷婚变的舆论，原因就是年老色衰，被无数网友调侃“样子大变，毁容式衰老”。
看了对比图，也确实让人深感惋惜，那个曾经美得像仙女一样的人，如今眼窝深陷瘦骨嶙峋，不化妆时的样子，面如土色、满脸皱纹，像极了女巫。
<2>身材对比-依旧苗条
虽然容颜不复当初，但好在工藤静香的身材一如既往地苗条纤细。
即使已经年过半百，孕育了两个孩子，身材也丝毫不见走样。这让她穿衣服不受限制，可以尝试多重风格，并穿出自己的独特气质与韵味。
<3>穿搭与气质对比-更有韵味
随着岁月的流逝，工藤静香也褪去了年轻时的青涩稚嫩，现在的她明显更具成熟女人的韵味，优雅又时尚。
在穿搭上，也改变了年轻时的清纯风格，现在的她更偏向于利用无龄感服饰来展现自己中年时期的个性和魅力，同时也注重搭配的技巧和细节，让自己在任何年龄段都能够散发出迷人的魅力。
二、为什么工藤静香老得如此之快？原因在这儿
1、喜爱户外运动却不防晒
①热爱冲浪
众所周知，工藤静香与丈夫木村拓哉都热爱冲浪，并且也正因如此才得以喜结良缘。但这项运动一般都适合在炎热的夏季，这也让他们频繁地暴露在强烈的阳光下。
②怕污染海洋，选择不涂防晒霜
出于对环保的考虑，担心防晒霜中的化学物质会对海洋环境造成污染，因此她们夫妻在进行海上运动时，都默契的选择不涂抹防晒霜。
而宁愿自己长时间暴晒的后果就是：在紫外线的作用下，她们二人都肉眼可见的衰老了，但似乎工藤静香的颜值下跌得更可怕一点。
2、不防晒的后果很严重，看工藤静香就知道
①加速皮肤衰老
大家可能还不知道吧？人体的衰老70%来自紫外线的照射。如若我们长期将皮肤暴露于紫外线下，就会导致皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白流失加剧，使皮肤出现松弛、下垂、皱纹等一系列问题。
你看，工藤静香就是很好的例子，由于长时间不防晒，用娇嫩的皮肤硬刚紫外线，使得她皮肤老化速度加快了进程，让面容呈现出较为明显的衰老迹象。
②形成黑色素沉淀
不仅如此，大家都知道“一白遮白丑”的俗语，在日常生活中，皮肤白皙的人看着都赏心悦目。
但强烈的紫外线却会摧毁我们白皙的皮肤，它不仅会导致我们皮肤晒伤，后续发痒疼痛，还会刺激我们的皮肤产生大量的黑色素，导致皮肤出现色斑、暗沉等问题。
3、关于防晒的几个常见的误区
①误区一：阴天/太阳下山后不需要防晒
很多人都不明白，让我们皮肤晒黑晒伤的其实并不是阳光，而是隐藏在阳光中，我们肉眼无法看到的紫外线。
事实上，就算是阴天或者太阳下山以后都会有紫外线的存在。阴天时云层对紫外线几乎起不到隔离作用，90%的紫外线能穿透云层。
②误区二：为了清爽只薄薄的涂一层
很多人不爱涂防晒霜的原因就是觉得防晒霜涂了以后皮肤会变得黏不舒服。但防晒霜其实也有清爽易吸收的类型，只是看你怎么选罢了。
此外，无法正确的掌握好防晒霜所需要的用量也会影响防晒效果。殊不知如果涂抹的防晒霜过薄或不均匀，也会导致防晒效果几乎为“0”。
因此，我们在涂抹防晒霜时，首先就要确保足够的厚度和均匀度。在这里教大家两个常用的方法，方便大家日常涂抹防晒霜控制剂量：
方法一：用我们最长的两个手指为计量，挤满手指便是我们日常脸部合适的用量；
方法二：也可以用一枚硬币为参考，挤出差不多的大小，然后均匀涂抹。
③误区三：光涂防晒霜就能完全抵抗紫外线
虽然防晒霜可以在一定程度上抵抗部分紫外线，却不能完全隔绝。
因此，我们在户外活动时，除了涂抹防晒霜以外，还需要采取其他物理防晒措施，例如戴帽子、穿长袖衣服等。
三、光化学防晒还不够，物理防晒也不能忽视
1、夏日必备3件套
①防晒衣
防晒衣能够阻挡大部分紫外线，在选择防晒衣时，注意选择UPF值（紫外线防护系数）较高的防晒衣，并检查标签上的紫外线透过率信息，以确保其具有良好的防晒效果。
②遮阳帽
夏天的遮阳帽就不要戴那种鸭舌帽、渔夫帽了，那种帽子的帽檐太短了，根本起不到防晒的效果。
最好选择下图↓这种宽边遮阳帽，既能够覆盖额头、脸部和颈部，有效遮挡阳光，还能避免我们佩戴时感到闷热。
③太阳伞
物理抵挡紫外线最有效的工具还得是太阳伞。出门时随身携带一把轻便小巧的太阳伞，不仅能够随时随地为你提供阴凉，还能有效抵挡紫外线对皮肤的伤害。
但目前来看，市面上很多太阳伞是不合格的，在我们选择的时候要注意甄别，确保其能够有效阻挡紫外线。
2、夏天这么穿，既防晒又时尚
①防晒衣+吊带+半身长裙
很多女性为了防晒，基本上就告别了“形象”二字，但其实在穿搭上只要选得好，就既可以保证我们形象的美观又能达到有效防晒。
例如下图，选择一款轻薄透气的防晒衣，搭配简约的吊带和优雅的半身长裙。这样的搭配既能够遮挡阳光，又能够展现出女性的优雅气质。
②紧身防晒衣+冰丝阔腿裤+遮阳帽
还有网上很火的氛围感美女防晒穿搭，被无数网友戏称为即使不露脸也能给人“一眼美女”的既视感的搭配：修身防晒衣+冰丝阔腿裤+遮阳帽（口罩）
紧身防晒衣能够贴合身体线条，展现出女性的曲线美。搭配冰丝材质的阔腿裤，既凉爽又舒适。再戴上一顶宽边遮阳帽，给人气质温柔又清冷的感觉。
③防晒套装
此外，市场上也有许多专门为防晒设计的套装，如防晒衬衫搭配防晒裤或防晒裙等。
这些套装通常具有良好的防晒效果，同时也十分注重穿着上身的时尚性和舒适性，是夏季防晒最便捷的选择。
结语：
综上所述，防晒对于美的影响至关深远。像工藤静香就因为长时间不防晒而导致皮肤老化速度加快，给我们敲响了警钟。因此在日常生活中，大家一定要重视防晒工作，避免陷入常见的防晒误区，以保护我们的皮肤健康。好了，本期的内容就到这里了，我们下期再见！
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