大家好，我是谢有良医生，说起高血压，中医上没有高血压这个概念，会根据患者的症状，将其归为“头晕、眩晕”的范畴。

当人体长期压力大、过度疲劳、饮食不当、情志不舒，就容易造成体内肝阳上亢、气机阻滞、痰湿血瘀，进而阻碍血液运行时，人体不得不通过升高血压来保证五脏六腑的血液供应。

而山楂是我们日常生活中很熟悉的食物，酸甜可口，可以直接食用，有助于消化。但大家不知道的是，它还可以入药，是中国特有的药果。

山楂除了可以健胃消食，还具有行气散瘀、化浊降脂的功效，对降压、降脂都有所帮助。

当然单一的药材降压效果还是微乎其微的，今天要分享的这个小妙方——山楂和桂枝、益母草搭配。

临床上大都认为桂枝通利血脉，助麻黄解表；益母草化瘀，收缩子宫，属妇科专药。实际不然，根据临床观察， 两药结合有一共同点，降低血压、开通水道，凡原发性高血压、水肿，对症处方中加入这两味药，均能发挥有效作用。

这个小方子简单易操作，只需将山楂和桂枝、益母草三味药煮水煎服即可。不过每个人体质不同，具体用量还需要根据个人情况辨证加减使用。

52岁的张女士，已经有8年的高血压史了，平时爱吃甜食、爱吃生冷，经常感觉头晕，头痛，头胀，伴随着天旋地转的感觉，有时还恶心、想吐。

详细问诊辨证，发现她舌苔白腻，时常有胸闷气短的情况。这些症状在中医看来，属于“痰湿阻滞”型高血压。

痰湿就像垃圾一样，阻碍气血流通，久而久之就形成了高血压。根据患者的情况，采用“益气活血、健脾祛湿”的方法。

选用山楂搭配桂枝、益母草，三味合用，共同益气活血、化痰祛湿、调和脾胃，帮助清除血管里的痰湿垃圾，辅助降压。

经过三次调治，张女士逐渐摆脱降压药的控制，头晕、头胀、胸闷气短情况没有了，血压稳定在正常水平。

最后，我想提醒大家的是，高血压不可怕，可怕的是不遵医嘱，高血压除了遗传因素之外，其实和不良生活习惯密切相关，想要拥有一个健康的体魄，就必须下定决心改掉这些坏习惯，坚持到底就是胜利！