湿疹有三怕：湿、干、热。

这里的”怕“当”忌“来讲，而不是这个病害怕的东西。

虽然湿疹本身不是潮湿导致，但潮湿可以让湿疹加重。

湿疹也怕干，如果宝宝皮肤干燥，也会加重湿疹的情况。

只有不湿也不干，湿润的空气，才对治疗湿疹有好处。

就是说为了减轻湿疹症状，局部皮肤需要保持相对湿度，室内湿度最好保持在60%左右。

另外就是湿疹怕热，天一热身上容易发痒，长湿疹的地方就更痒。

因而不能让宝宝太热，也不能让宝宝晒着。长湿疹的地方，皮肤非常敏感，太干太热太晒都可能导致湿疹加重。

根据中医的分类，湿疹可分成急性，亚急性，慢性三种。

急性多以湿热为主；亚急性多与脾虚不运、湿邪留恋有关；慢性多因病久伤血，血虚生风生燥，肌肤失去濡养而成。

第一种是湿热型，它是一种急性湿疹，一般都是一开始皮肤长了很多粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，长得比较密集。

这些疹子底下的皮肤，也就是基底，是潮红的。慢慢地这些疹子会合成片。

疹子部位大都长在头上、脸上、耳朵后面、手脚等四肢末端，以及大腿根部等，对称性也比较强。

针对这种类型的湿疹，食疗方是绿豆薏米汤。

将绿豆、薏仁，还有山楂，放在水里大火煮开后，小火煮30分钟，关火再闷15分钟即可。其中绿豆不要煮烂，否则清热效果会打折扣。

除湿疹的关键，是要除去孩子身体里的湿热。有一个代茶饮的方子，就是用生麦芽泡水喝。麦子长芽就叫生麦芽，可以利胆、升发胃气、去湿热。

第二种是脾虚型湿疹，它是亚急性湿疹，症状跟湿热型不一样。疹子主要是丘疹，皮肤不是潮红而是暗红，会有少许液体渗出。

由于一部分丘疹干燥结痂，所以会伴有少许结痂或鳞屑。

跟急性湿疹相比，这种湿疹虽然还是会痒，但不算特别痒。但容易反复，有时候好几周都不会好。它长得部位跟急性湿疹一样。

对于脾虚型湿疹，主要是健脾除湿，可以用玉米须汤作为食疗方。

玉米须又称龙须，性平，味甘淡，可以清热利湿，而且几乎没有毒副作用，非常安全。

血燥型湿疹属于慢性湿疹。一般症状不那么来势汹汹，看起来不严重，但是非常难治愈。

它往往表现为皮肤增厚，往往是苔藓样的，或有抓痕血痂，有色素沉着，长湿疹的地方跟健康皮肤的分界非常清晰。

食疗方为红枣扁豆粥。用白扁豆与粳米、大枣一起煮。此粥有排毒除湿效果，能减轻湿疹症状，还能健脾养血，清暑利湿。

另外还有一个小方子，用土茯苓外服，效果不错。土茯苓利湿解毒、健脾胃、护肝脏。