宝妈们在孩子的饮食方面一定不要走进误区，就是认为只有吃配方奶和吃饭才能长身体，因此在宝宝的喂养方面陷入了焦虑状态。其实，只要宝宝喂养是可以灵活操作的，只要满足四个要求，一样也能让宝宝健康成长：

这一点并不难理解，一岁半的孩子，配方奶已然不是主要的营养来源，宝宝更多的还是从五谷杂粮、鸡肉类、禽类、蛋奶、蔬菜、水果等等食物中去吸收更丰富的营养。所以，如果孩子不爱喝奶粉或者不爱吃蔬菜，不妨尝试从其它的食材中来获取营养元素，比如：纯牛奶、鲜牛奶这些奶制品，一岁半的宝宝也是可以食用的。

食物营养并非完全不可取代，只要父母善于发现，找出孩子缺失的营养成分，再通过其它的食物或者营养补充剂来补足，宝宝一样也能健康成长，只要确保了孩子营养均衡就可以了。

营养这个事一定要补充及时，我相信绝大多数家长都清楚这一点，也就是说当我们发现宝宝对某一些营养高的食物不感兴趣的时候，就要想办法用其它的食材补充上去，而不是纠结于如何让宝宝喜欢上某一种食物。

即便是我们成年人，对于某件事或者某个东西的喜好其实都是莫名其妙的，不喜欢就是不喜欢，与其花费大量时间去让宝宝接受不喜欢的食物，不如尽早用其它食物去替代，毕竟1-3岁期间，家长的主要任务就是让孩子快速健康成长，打下良好的身体健康基础。所以，保障宝宝营养补充的及时性比“纠正”宝宝的“偏食“更为重要。

每个宝宝在发育的过程中，要保障营养均衡其实是很难的，毕竟孩子每天的食量有限，加上每个宝宝的体质不同，即便是同样的米，同样的食材，同样的用量，养出来的孩子，在体质上都会有所差别。所以，家长要学会观察宝宝的身体发育情况，针对发育不足的地方，酌情进行强化补充，尤其是大脑和骨骼的发育，需要一定量的DHA和钙，来确保宝宝的健康成长。至于如何观察宝宝缺少某种营养元素，有三个建议：

建议1：观察宝宝的行为动作的灵活程度，发育不正常的宝宝其实一眼就能看出来，和正常宝宝之间还是存在着很明显的差距；

建议2：观察宝宝的皮肤、发色、五官等，正常情况下，缺少某种营养元素，都能直接地反应在宝宝的身体上，只要家长细心观察，就能发现异常；

建议3：观察宝宝是否有什么身体疾病。

正常情况下，只要发现孩子有异样，建议带孩子去医院检查，说实话，术业有专攻，即便我们家长学习了很多的育儿知识和技巧，在面对疾病方面，依然存在盲点和误区，我们完全可以借助医学的力量去正确育儿，这样对于家长而言，可以省下很多事，与其我们自己盲猜宝宝的身体，不如让医生进行更为准确的诊断并提出具有针对性的育儿建议，现在国家也在倡导医生、护士对百姓们多做健康科普，这同样也是帮助家长们采取正确的手法去养育子女。

虽然我一向认为尽可能地让宝宝尝试更多的食材，获取更丰富的营养，但也是有底线的，不适合宝宝吃的食物一定不会给宝宝吃，比如说，蜂蜜建议3岁以上再吃；咖啡、茶、碳酸饮料这类饮品尽量不要给宝宝吃；乳酸饮料或者牛奶饮料不能替代配方奶、母乳或者鲜牛奶；含糖量高、脂肪含量高的食物不要给宝宝吃，这才是令宝宝挑食的罪魁祸首……

所以说，育儿没必要小心翼翼，但是也不能放松大意。

以上就是关于宝宝饮食方面需要遵守的原则以及需要注意的事项，希望能够帮助家长们打开育儿新思路，不要困扰于一些育儿小问题上