从孩子的身心两个方面着手，身体上也与外界大环境有关。不一定要给孩子什么都是最好的，毕竟每个家庭情况不同，不是所有家庭都能负担得起最好的物质生活。没事多陪孩子做做游戏，去户外玩一玩，给孩子放松一下身体。心灵上的陪伴同样重要，要让孩子感受到父母的存在，不要总觉得要给孩子最好的物质生活，就忽略了孩子的内心。

其实孩子的内心是很容易满足并且尤其敏感脆弱的。他们有时候可能也只是想家长的一个简单陪伴就已经很满足了。所以希望家长可以根据自己家孩子性格等方面自行判断到底什么样的陪伴才是孩子最需要的。只要是孩子需要的陪伴就是高质量的陪伴。都说陪伴是最长情的告白，用在孩子身上也是极贴切的。最有效的陪伴是与之共情共同成长。

撇开父母的身份，真情恳切的做一对好朋友，我身边有一对父子是这方面的楷模，爸爸很时尚，一直健身身材保持得很匀称。儿子小的时候就带着儿子一起游泳、打篮球，小朋友屁颠屁颠的跟在爸爸身后，每天总有问不完的十万个为什么。长大了，周末同样约着他老爸打球，看电影。两人一起出没的时候背影看着，还真像一对极好的朋友。当父亲的不端着架子，做儿子的便乐于敞开心扉。

我们有的父母比较爱给孩子讲道理，发现效果并不是很好。其实这个道理和谈恋爱差不多，女孩生气的时候别跟她讲道理，要跟她讲感情。我们每个人都是独立思考的，不应把自己的意志强加给别人，包括孩子。你会发现你越想让孩子往东，有时候他偏偏往西。即便表面顺从，也不会把事情做得很好。力量是相互的，你越使劲反作用力就会越大。我们要学会温柔的对待孩子成长的时光，去重视他的思想，设身处地为他着想。

想听到孩子的声音，想知道他神奇的小脑袋在思考什么，就需要我们把身份放下来，轻轻的走到他身边，一起坐到地上，或是一起躺在床上像朋友一样聊聊天和美丽心灵好好对话。只有这样，孩子才会喜欢和我们在一起，乐于与我们分享，我们才能从中对了解他对事物的看法，并将不对的慢慢改正，你说是吗？陪伴是什么意思？——陪同，作伴。像一对朋友一样相互陪同作伴，不止有你的付出也有孩子为你的付出，你陪他长大，他伴你老。与孩子共情，分享他的喜与悲。

其实孩子和我们是一样的，都需要分享和倾诉，希望有人了解知道我们的悲与喜，并感同身受。也只有这样，我们才真正的和孩子在一起，共同经历着经历，共同感受着感受。培养共同的兴趣爱好，并一起完成。总结，对于孩子的陪伴，我相信会有更多不同的看法。这是好事，说明大家都在为陪伴和教育好孩子在不停的思考和努力，让我们和孩子一同成长。但我仍想老话长谈，一个和谐和稳固的家庭对孩子的身心健康来说更为重要。我们在陪伴的同时，更需要坚持。爱需要宽度，也需要长度更需要深度。