众所周知，年纪相差40岁老夫少妻的张继忠夫妇，70岁老来得子，又生第三胎，不知道羡煞娱乐圈多少人，可是你们知道吗？

想要这个年纪还能够生出孩子，原来他们俩真的很懂得养生保健，正所谓药补不如食补，平时的饮食真的很重要。

让我很奇怪的是，为什么张继忠的大儿子是个外国人？

据媒体透露，张纪中承认这是他老婆跟一个外国人生的，帮别人养儿子，果然够大度，也难怪他媳妇儿愿意在他70岁的年纪，还给他生三胎了，还好，这一胎不是外国脸，你还别说外国儿子长得就是帅，帽子都戴的鲜艳一些。

那你们想知道70岁还能生儿子的秘诀吗？看这里。

记得谢贤曾经对媒体说生儿子的秘诀就是在同房的前几天，每天一打生蚝，所以来个鸡腰子，鹌鹑蛋生蚝，加点蒜蓉酱，随便烤一烤，连吃个几天，包你生龙活虎，龙津虎猛。这70岁的老头身体真的比18岁的小伙子都棒，就是因为太会吃了。

千万不要担心补的流鼻血，那是因为虚不受补，身体素质差的人吃什么都是反应来得快，但是身体素质好的人，欲强则强，吃什么反而没什么感觉，就像人病了，身体虚弱的时候喝这个鸡腰子猪腰子汤可能就会感觉浑身发热舒服，而身体特别强壮的人喝这个玩意儿，感觉没效果，其实他的身体好的原因就是这样。

想吃什么？随便吃。甲鱼烧土鸡牛鞭鲍鱼腰花回鱼肚鸡腰子，使劲造就完了，都是高蛋白低脂肪，不怕长胖的，想怎么吃就怎么吃。

尤其是甲鱼，有很多营养元素，无论是正常人还是病人，还是孕妇还是产妇是甲鱼，真的是大补，连甲鱼的血和甲鱼的尿都是可以入中药的，没有任何丢头。

如果你觉得是上面的东西太贵了，那作为家常菜，可以经常弄一点韭菜炒腰花，给老公吃，尤其是同房的，提前两天就要吃这个，你会发现他浑身都是力气，晚上精力充沛的根本睡不着觉。

最重要的是睡觉之前吃晚饭的时候一定要搞一杯三边酒，最重要的是一定要加热了喝。喝完之后浑身通畅。舒筋活络活血，让血液沸腾，浑身发汗，精神处于亢奋的状态，晚上基本上生活时间会更久一点。

你说天天吃腰花也不行呀，那就来个成本更低的养生方式，每天把这八种材料，肉苁蓉锁阳黄芪枸杞营养或桑葚马卡鹿茸泡茶喝，可以养生提神明目清火。

每天只来这一小杯，慢慢地都会发现身体精神状态都越来越好，面色越来越红润，那是因为血液流通加速，身体越来越好了。

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