天天喝茶，年年十八”，长久以来，民间一直流传着“喝茶使人更年轻”的说法，这一说法就像一阵轻柔的风，吹进了众多女性的心中，使得越来越多的女性爱上了喝茶。

事实上，这种说法并非空穴来风，这个说法是有科学依据的。

茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有强大的清除自由基的能力，要知道，自由基就像是隐藏在我们身体内的“小恶魔”，它们不断地破坏细胞结构，加速皮肤的衰老进程。而茶多酚如同英勇的卫士，能够精准地捕捉这些自由基，从而有效地延缓肌肤衰老。

日本奥田拓勇试验证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强 18倍。

相当于2杯六堡茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁

岁月如同一把无情的刻刀，我们虽然无法阻挡它前进的步伐，无法阻止年岁的增长，但可以延缓皱纹的产生，让容颜的衰老来得更慢一些。

与其照着镜子感叹韶华易逝，容颜易老，不如喝点茶，茶叶地呵护下，走得慢一些，从容一些。年轻的秘诀，不仅仅在于瓶瓶罐罐的护肤品，那些只能作用于肌肤表面，而真正深入肌肤底层，从内而外焕发年轻活力的奥秘，也隐匿在每一杯茶之中。

喝茶，让人更从容。

大多数人常常为了一些鸡毛蒜皮、微不足道的事情争执不休、大发雷霆，结果却只是为难了自己。所以保持一个好心态其实挺重要的。

正如那句俗语所说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”一个人的面容不仅仅是外在的表象，更是内心状态的映射。相由心生，一个人30岁之前的面容是父母给予的，带有先天的基因烙印，但30岁之后的面容则是自己塑造的，是生活经历、心态等多种因素共同作用的结果。

人过三十多喝茶，不只是为了延缓皮肤的衰老也为了给自己一个好的心态。喝茶是一个讲究事，需要一套茶具，一个雅静一颗清心。

繁琐程序带来的仪式感可以锤炼出你沉静的内心，改变你的心态。

喝茶，让人更优雅

皮囊的美貌，再美也如昙花，终究凋零，但内在的优雅，却能在时间的搓之下，永远熠熠生辉。

每一个女人，与其哀叹自己的面黄色衰;不如把苦恼的时间用来喝茶，在一杯杯茶汤中，完成自我的蜕变。

悦人不如悦己。煮一壶水，泡一壶茶，用茶的优雅成就自己的优雅。

愿我们今后的岁月，都能有茶相伴，养一副姣容，修一颗清心。