人体分阴阳，而阴平阳秘，即阴阳平衡是一种健康的状态。

小孩正处在发育和生长的阶段，这个阴阳平衡就会不断被打破，又重新被建立。

小孩身体抵抗外邪的能力较差，器官发育和生理功能都不完善，身体又处在平衡不断被打破和重新建立的过程中，抵抗外邪的能力差，因而小孩容易生病。

小孩最经常被侵犯的外邪就是寒邪，常见的就是风寒感冒。

风寒感冒不一定发生在冬天寒冷的季节，在夏天也很常见，因为如今家里的空调都很普遍，特别是一些公共场所的空调温度很低，室内外温差很大，容易让孩子着凉感冒。

看舌苔和鼻涕，第一时间去寒邪

孩子是否感冒，可以首先从望舌开始。

舌头是人的全息反射区。舌又是心脏的苗窍，也是脾在外面的应候。

经脉的循行很多是直接和间接地把舌头和脏腑联系起来，因而，脏腑的情况、病邪的发展变化，可以通过观察舌象的变化得知。

一般孩子得了风寒感冒，舌苔会比正常的舌苔稍白一点，舌体是淡红的。得风热感冒的孩子，舌质会比较红，舌苔黄白，有时候舌苔会略微厚一点。

如果孩子连续发热好几天，而且温度比较高的话，舌质的颜色会更红一点，舌苔比较干燥，缺少津液。

除了舌苔之外，还可以通过观察孩子的鼻涕来判断。

中医认为人体产生的五种液体对应着五个脏腑，其中鼻涕对应的就是肺脏。

正常情况下，鼻腔内有适量的鼻涕，起到滋润鼻窍，帮助鼻子维持呼吸和嗅觉的功能。

风寒感冒初期，鼻涕一般是清水一样的，这时很关键，如果及时护理治疗，就能很快把外感解决。

如果鼻涕是黏液一样，一般就不是感冒的初期、单纯的风寒型感冒了，有可能是寒热夹杂。

如果鼻涕是黄色的，应该就是风热型感冒了，这时就要用一些清热解表的药。

人在夏天的时候，特别容易出现寒湿感冒。

夏天天气热，人的毛孔是打开的，有人喜欢贪凉，比如喝各种冷饮、睡凉席，加上夏天雨水多，外面的湿气重，室内空调温度开得很低，人从外面进来，毛孔一下就被寒气闭住，湿气排不出去，就容易得寒湿感冒。

寒湿感冒可以喝葱白生姜红糖水，效果比较好。

葱白就是大葱底下白色那一段，煮水时需要把外面的膜剥去，洗干净。葱白有发汗解表邪的作用，特别适合寒湿感冒的初期。