这菜比肉贵,却很少人嫌弃,见到就买,简单一煮,特别好吃

爱生活的馋小猫 2024-02-14 02:28:07
这菜比肉贵,却很少人嫌弃,见到就买,简单一煮,清热解毒,特别好吃

去到市场,你会看到摊台上摆着这样的一种蔬菜,一簇簇的绿油油,看起来可可爱爱还特别好看。这种蔬菜就是夜来花,它又叫夜香花、夜兰香,它的花朵黄绿色,傍晚开放,散发出阵阵清香,能吸引夜间传粉的昆虫。

夜来花不仅是一种观赏植物,还是一种半野生的蔬菜,其新鲜的花和花蕾可以食用,有清热解毒、消肿止痛的功效。

夜来花含有含有多种维生素和矿物质,能够增强人体免疫力,预防感冒和咽喉炎等疾病,也有丰富的膳食纤维,能帮助肠道蠕动,排除肠道的毒素。

在南宁,夜来花是一个很家常的菜,用来打汤最是鲜美。但这花还不按斤卖,一两3元钱,这样算下来一斤得30元,真是比肉还贵上几元钱,虽然贵,但是吃过的一定会回头再买,因为太好吃了呀,这个季节肉汤喝太多,吃吃这个真的很不错!

今天要分享的是一道夜来花肉丸子汤,不仅是一道美味的家常菜,既能满足口感,又能补充营养,还能起到保健作用。

【夜来花肉丸子汤】

夜来花150克,肉丸子200克,胡椒粉2克,姜片4片,食盐适量,清水适量,猪油2勺

【做法】

夜来花放入水里清洗干净,这种花一般是野生的,所以价格卖得比较贵,都是按两来卖,每次买3两左右就够一家人的汤水了,现吃现买,不然放冰箱里也会开花,影响口感。

将姜片,胡椒粉和清水倒入锅里,煮沸后加入猪油。

倒入肉丸子煮到浮起来,就是熟了。

放入洗好的夜来花,用筷子拌匀一下,把花压进汤里,煮2-3分钟就可以调入食盐出锅了。

一锅清甜清香的夜来花肉丸子汤只要10分钟不到就煮好了,算起来比肉实惠多了,清肝明目好处多,老人孩子都很喜欢喝!不知道你吃过这种蔬菜吗?没试过的话快来试试吧!

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